拖鞋是人類最常穿著的鞋類，因爲它穿著方便且臺灣處於亞熱帶地區，此種氣候型態造成人字拖鞋的發展與銷售都十分迅速。但是人們在購買時卻沒有發現，穿著人字拖鞋行走時，因爲穿著方式不同，會改變行走的姿勢，導致從腳底到髖關節;甚至下背部都會有疼痛的產生。這些因素會使足部肌群和踝關節產生不同用力方式及著地角度變化。因此，人們在長時間穿著行走下，足部容易產生疲勞與疼痛，然而，這些疼痛伴隨著休息就會消失，因此常常被忽略，等到疼痛頻率增加時，才會去正視這個症狀。本文從生物力學探討人字拖鞋基本構造開始，進而探討人字拖鞋對人體健康的影響，並詳細比較人字拖鞋和運動鞋在各層面的差別，希望透過本文提供一般大眾或是喜好穿著人字拖鞋者參考。