臺灣如世界各國一樣，人口老化問題日趨嚴重，隨著科技與醫療的進步，使得高齡人口數不斷增加，緊接面臨到的是高齡化社會所帶來的問題。活得久已不是問題，但如何活得幸福，使得身心健康與生活品質情況改善的問題，已形成銀髮族本身的嚴重困擾，因此如何使銀髮族增進幸福感是現今重要課題。登山健行活動為臺灣民眾最常從事的休閒活動之一，本研究期望藉由探討銀髮族參與登山健行活動，讓年長者瞭解參與戶外休閒活動的重要性。