臨界負荷在運動強度設定上的應用__臺灣人文及社會科學引文索引資料庫

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題名：	臨界負荷在運動強度設定上的應用
書刊名：	中華體育季刊
作者：	王順正／李昭慶／康風都
出版日期：	1994
卷期：	7:4=28
頁次：	頁116-125
主題關鍵詞：	負荷；設定；運動強度；臨界
原始連結：	連回原系統網址
相關次數：	被引用次數:期刊(5) 博士論文(0) 專書(0) 專書論文(0) 排除自我引用:4 共同引用:0 點閱:15

運動訓練的強度設定，是進行運動訓時非常重要的工作之一。臨界負荷則可提供教練或運動員做為運動強度設定的指標。利用運動員在不同距離的最佳成績，所計算出的臨界負荷，是運動員的有氧運動標準，同時，配合最佳成績與臨界負荷，可以建立運動員的無氧比例運動強度值。由於臨界負荷非常實用，而且計算方法也不複雜，因此，是教練在訓練運動員時，相當值得採用的有氧運動值。

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