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摘要
引文資料
題名:
腹式呼吸與運動
書刊名:
中華體育季刊
作者:
邱耀群
出版日期:
1996
卷期:
10:1=37
頁次:
頁73-78
主題關鍵詞:
腹式呼吸
;
運動
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呼吸是人體重要之生命現象。嬰兒一出生的第一個呼吸就腹式(橫隔膜)呼吸。成長後,漸漸地改變了此種呼吸運作方式。呼吸運作方式與人體生心理反應密切相關,不同的呼吸方式會因應著生心理之差異變化。透過有率的呼吸方式~腹式呼吸,生心理將可獲至改善,藉呼應與運動領域相關之事實,並凸顯其共同配合運作之重要性。
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期刊論文
1.
Richard, C. M.(1993)。The Psychophysiology of Respiration。Somatics,24-31。
2.
Richard, C. M.(1994)。The Psychophysiology of Respiration。Somatics,42-45。
圖書
1.
林正常(1986)。運動科學與訓練。臺北:健行文化出版事業有限公司。
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2.
Dychtwald, Ken、溫淑真(1987)。身心合一。台北:牛頓出版社。
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3.
Montgomery, Kate、薛福財、陳文泰(1993)。運動守則。台北:百麗出版社。
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4.
徐美芬(1990)。氣藝。台北:美亞書局。
延伸查詢
5.
Stewart, Mary、Tobias, Maxine(1986)。The Yoga Book。London:Pan Books Ltd。
6.
Cratty, Bryant J.(1983)。Psychology in Contemporary Sport。Englewood Cliffs, NJ:Prentice-Hall。
7.
Syer, John D.、Connolly, Christopher(1987)。Sporting Body, Sporting Mind。Simon & Schuster Ltd。
8.
Wilmore, Jack H.、Costill, David L.(1988)。Training for Sport and Activity。Wm. C. Brown Publishers。
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