本研究主要是以TOFI體適能系統觀察法,分析成人體適能指導班的學員,在不同教 師的指導下,體適能活動的時間百分比分配情形,經分析後得到以下的結果: 一、各班學員的過渡體適能的活動時間差距很小,百分比介於12.66%到15%之間。 二、各班學員的動態體適能的活動時間差距很大,百分比介於44.67%到71%之間。 三、各班學員的靜態體適能的活動時間差距不大,百分比介於4.33%到16.66%之間。 四、各班學員的非體適能的活動時間差距也很大,百分比介於8.66%到35.67%之間。 五、在心血管適能方面,亦有很大的差距,百分比介於11%到42%之間。 六、在健康體適能的認知教育上,分配的時間百分比極低。