本研究以探討肥胖的成因及減重的方法為主，結合理論與實務並實際應用於康寧 護理專科學校之體重控制班，以有效達成減重的目的。在參與體重控制班的 24 位學生中， 依參加意向調查顯示：大部分的學員均認為自己太胖 (83.3 ％ )， 而參加體重控制班的主 要動機是為了擁有標準的身材 (83.3 ％ )， 對於參加體重控制班後的期望是希望能減輕體 重 (75.0 ％ )。在減重成果統計方面，有 11 位 (45.83 ％ ) 成功的減輕 2 至 6 公斤的 體重。由於此活動是本校第一次舉辦，難免有許多不足之處，未來可參考其他單位成功的經 驗，將課程做部分修正；同時配合不同個案的需求，加強個案執行體重控制前的評估與諮商 ，並使其認知維持體重控制的積極性。有了本次的經驗，未來可以開設更完善的減重課程， 以服務本校的教職員工生與社區民眾。