桌球運動之基本技術訓練，是影響桌球成績表現的重要因素。本文綜合桌球訓練 之相關文獻，並結合個人擔任甲組桌球隊教練的經驗，分析整理出桌球基本技術內容及擬 定桌球技術訓練計劃的原則、內容和方法及步驟。期望研究結果可供教練、教師於編寫技 術訓練計劃時參考，並透過長期的、系統地擬定訓練計劃，使桌球運動員們得以依其個人 特色和優缺點，循序漸進地從事揚長補缺的訓練，進而提升我國桌球運動水準。