由於近年來國人的健康指數下降，全民健保虧損逐年增加，最大的原因是國人在求學階段沒有養成運動的好習慣，以至於健康狀況下降，再加上大學部份體育課由必修改為選修，所以改善教學品質是必然的趨勢。因此瞭解大學生參與運動性休閒活動的影響因素，進而滿足學生的需要，使學生對運動充滿興趣是本研究的動機。因此本研究目的有四：一、瞭解大學生經常參與的運動性休閒活動有哪些？二、瞭解大學生參與運動性休閒活動的程度為何？三、瞭解男、女參與運動性休閒活動的影響因素；四、瞭解參與運動性休閒活動時間高者和低者的影響因素。 經問卷調查結果所得資料加以分析，結果為：一、男生經常參與項目的前五項依序為籃球（94.49%）、撞球（51.18%）、網球（39.37%）、慢跑和登山（32.28%）。女生則為慢跑（81.60%）、游泳（78.53%）、籃球（55.55%）、舞蹈（47.85%）及排球（37.42%）；二、運動性休閒活動參與程度（參與頻率、強度及持續時間）的比較，男生顯著高於女生；三、比較不同性別的大學生，參與運動休閒活動哪些影響因素有顯著差異，結果為：自我鼓勵、自我能力、運動環境、朋友的支持、父母的影響、健康的期望、時間的多寡及金錢因素有顯著差異；媒體的資訊及社交期望未達顯著差異；四、比較男生高和低參與程度者，有那些影響因素達顯著差異，結果如下：自我鼓勵、自我能力、朋友的支持、父母的影響及健康的期望都有達到顯著差異；運動環境、時間的多寡、媒體的資訊、社交期望及金錢因素未達顯著差異；五、比較女生高和低參與程度者，有那些影響因素達顯著差異方面，自我鼓勵、自我能力、運動環境、健康的期望、時間的多寡及金錢因素達到顯著差異；朋友的支持、媒體的資訊、社交期望及金錢因素未達顯著差異。