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題名：心智練習對網球正手截擊技能學習之影響
書刊名：逢甲人文社會學報
作者：黃建賓 引用關係／劉啟帆／陳凱智 引用關係
作者(外文)：Hwang, Chien-pin／Liu, Chi-fan／Chen, Kai-chih
出版日期：2004
卷期：9
頁次：頁231-246
主題關鍵詞：心智練習；網球正手截擊；Mental practice；Tennis forehand volley
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本研究之主要目的在探討心智練習對於網球正手截擊技能學習之影響，以台中市私立逢甲大學80 名選修網球課之大學生且全無學習過網球技能之經驗為受試者，平均身高168.8±7.32 公分，平均體重57.8±10.14 公斤，平均年齡19.6±1.24 歲，以隨機分派方式將其平均分配到四組實驗組。實驗期為三週15 次，每次練習時間40 分鐘。在實驗操作之前、後和結束後7 天實行前、後測與保留測驗，其測驗成績是以三位網球專業人士以專家效度評斷之，所得之數據以單因子共變數分析來考驗各技能組的學習效果與保留效果。若達顯著性差異，便以成對樣本事前比較法考驗之。結果發現：一、在後測部分，心智練習對於網球正手截擊技能有顯著差異，且綜合練習學習效果會大於單一身體練習或心智練習。二、在保留部分，心智練習對於網球正手截擊技能有顯著差異，且綜合練習保留效果會大於單一身體練習或心智練習。
The study temps to explore the effects of the mental practice on the tennis forehand volley skill. The subjects are 80 Feng Chia University students（average 168.8±7.32cm in height, 57.8±10.14kg in weight, 19.6±1.24 years in age） who signed in the tennis class and they had no tennis experiments or training before. They were assigned randomly into four groups, namely: control practice group, mental practice group, physical practice group and multiform practice group. The 15 experimental practices lasted three weeks, and 40 minutes each time. There are pre-test, post-test and reserve test in it. Finally, this study took the one-way ANOVA to compare the three tests. The findings of this study are listed as follows: 1. In the post-test, mental practice has good effect on the forehand volley, and the multiform practice has the best effect on it. 2. In the reserve test, mental practice has good effect on the forehand volley, and the multiform practice has the best effect on it.
期刊論文
1.Hird, J. S.、Landers, D. M.、Thomas, J. R.、Horan, J. J.(1991)。Physical practice is superior to mental practice in enhancing cognitive and motor task performance。Journal of Sport and Exercise Psychology，13，281-293。  new window
2.Noel, R.(1980)。The effect of visual-motor behavior rehearsal on tennis performance。Journal of Sport Psychology，2，221-226。  new window
3.Twining, W. E.(1949)。Mental practice and physical practice in learning a motor skill。Research Quarterly，20，432-435。  new window
4.Ryan, E. D.、Simons, J.(1982)。Efficacy of mental imagery in Enhancing mental rehearsal of motor skills。Journal of Sport Psychology，4，41-51。  new window
5.Hardy, L.、Callow, N.(1999)。Efficacy of external and internal visual imagery perspective for the enhancement of performance on tasks in which form is important。Journal of Sport and Exercise Psychology，21，95-112。  new window
6.Hale, B. D.(1982)。The effect of internal and external imagery on muscular and ocular concomitants。Journal of Sport Psychology，4，379-387。  new window
7.Grouios, G.、Vakali, M.(2000)。The effect of mental practice on the performance of an eye-hand coordination task。Journal of Human Movement Studies，38，75-92。  new window
8.Grouios, G.(1992)。Mental practice: A review。Journal of Sport Behavior，15，42-59。  new window
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10.陳榮章(19950600)。心智練習對籃球投籃準確性學習效果影響之研究。臺南家專學報，14，81-102。  延伸查詢new window
11.林錫芳(19920300)。心智練習及重量訓練對五專男生射箭技能的影響。臺北工專學報，25(1)，511-557。  延伸查詢new window
12.Weinberg, R. S.、Seabourne, T. G.、Jackson, A.(1981)。Effects of visuo-motor behavior rehearsal, relaxation, and imagery on karate performance。Journal of Sport Psychology，3(3)，228-238。  new window
13.林清和(19921000)。心象和心智練習的認識與應用。體育與運動，81，138-144。  延伸查詢new window
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15.林耀豐、林清和、王金成(19960600)。不同網球接發球反應前期與方向對其反應及動作時間的影響。體育學報，21，195-206。new window  延伸查詢new window
16.Bandura, Albert(1977)。Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change。Psychological Review，84(2)，191-215。  new window
學位論文
1.陳貞秀(1993)。視動行為複演法對羽球初學者正手發短球學習效果的影響(碩士論文)。國立體育學院。  延伸查詢new window
2.王明鴻(2001)。心智訓練對青少年網球選手發球與著地抽球學習效果之研究(碩士論文)。臺北市立師範學院。  延伸查詢new window
3.盧裕山(2003)。心象練習對五步拳技能表現之影響(碩士論文)。中國文化大學，臺北。  延伸查詢new window
4.陳冠錦(2002)。心象練習對籃球罰球技能學習的影響(碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北。  延伸查詢new window
5.連玉輝(1995)。壓力處置策略對我國青少年網球選手運動表現之影響(碩士論文)。國立體育學院。  延伸查詢new window
6.沈連魁(1992)。放鬆訓練、生物回饋及意象訓練對優秀射箭選手壓力處理效果(碩士論文)。國立體育學院，桃園。  延伸查詢new window
7.于文正(1999)。心象練習的心理機制(博士論文)。國立臺灣師範大學。new window  延伸查詢new window
圖書
1.Bruner, J. S.(1960)。Perception and communication。London：Paragon。  new window
2.Winter, G. J.、Martin, C. A.(1991)。Sport Psychology for Tennis。Adelaide：South Australian Sport Institute。  new window
3.Schmidt, R. A.(1987)。Motor control and learning: A behavioral emphasis。Champaign, IL：Human Kinetics。  new window
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5.Lawther, J. D.(1968)。The learning of physical skill。NY：Prentice Hall。  new window
6.Lang, P. J.(1977)。The learning of physical skill。NJ：Prentice Hall。  new window
7.Hodges, J. D.(1993)。Sport Mind: An Athlete's Guide to Superperformance Through Mental and Emotional Training。Hawk Personal Excellence。  new window
8.Carpenter, W. B.(1972)。Principles of mental physiology。NY：Academic Press。  new window
9.馬啟偉、張力為(1996)。體育運動心理學。臺北：東華書局。  延伸查詢new window
10.Singer, R. N.(1980)。Motor learning and human performance。New York：Macmillan Publishing Company。  new window
11.林清山(1994)。心理與教育統計學。臺北：東華書局。  延伸查詢new window
12.Weinberg, R.、Gould, D.(1999)。Foundations of sport and exercise psychology。Champaign, IL：Human Kinetics。  new window
13.林清和(1996)。運動學習程式學。臺北市：文史哲出版社。  延伸查詢new window
14.林清和(2001)。教練心理學。台北市：文史哲出版社。  延伸查詢new window
圖書論文
1.Vealey, R. S.、Walter, S. M.(1993)。Imagery training for performance enhancement and personal development。Applied Sport Psychology: Personal Growth to Peak Performance。Mountain View, CA：Mayfield。  new window
2.Murphy, S. M.、Jowdy, D. P.(1992)。Imagery and mental practice。Advances in Sport Psychology。Champaign, IL：Human Kinetics Publishing Company。  new window
 
 
 
 
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