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摘要
外文摘要
引文資料
題名:
以生理指標驗證柔道運動專項訓練方式
書刊名:
大專體育學刊
作者:
侯碧燕
/
劉金龍
/
陳佳慧
/
張嘉澤
作者(外文):
Ho, Pi-yen
/
Liu, Chin-lung
/
Cheng, Chia-hui
/
Jang, Jia-tzer
出版日期:
2011
卷期:
13:3
頁次:
頁309-316
主題關鍵詞:
連攻法
;
約定摔倒
;
運動負荷
;
Uchi-komi
;
Judo throwing
;
Exercise intensity
原始連結:
連回原系統網址
相關次數:
被引用次數:期刊(0) 博士論文(0) 專書(0) 專書論文(0)
排除自我引用:0
共同引用:
12
點閱:29
本研究主要目的為探討柔道專項訓練方式與負荷,是否符合柔道競賽能量之需求。研究對象為大學男子甲組柔道運動員19名,年齡20.2±1.1歲、身高174.0±5.7公分、體重79.7±11.7公斤、訓練年數6.8±2.6年。方法:研究測試依據訓練模式分為uchi-komi+seoi-nage(US)與約定摔倒(shoulder throw, ST)兩項,兩項測試間隔5分鐘。第一項測試血液參數樣本收集時間為結束後第一分鐘(E1)與第五分鐘(E5)。第二項採血時間則為E1、3、5、7、10及E15分鐘。數據以重複量數單因子變異數進行分析,顯著水準α=.05。結果:第一項測試心跳率隨著負荷頻率增加而上升,第一次10s(second, 秒)平均值為146±19bpm(beat per minute, 心跳),第10次則為179±13bpm,差異+33bpm(p<.05)。第二項測試第一次與第六次差異+6bpm(p>0.05)。血液乳酸堆積於第一項測試結束平均值為8.4±1.8mmol/l,第二項測試結束第一分鐘平均值達14.5±3.1mmol/l,兩次差異為+6.1mmol/l(p<.05)。本研究結果發現從心跳率與血液乳酸濃度上升,此測試方式達柔道比賽5分鐘負荷質量。特別是第一項方式,符合柔道比賽於2~3分鐘得勝負荷品質。本研究結論:此兩項診斷方式可作為專項訓練內容。
以文找文
The main purpose of this study was to investigate the specific judo training methods and intensity to exam whether the energy system meet the demand for the judo match. Nineteen collegiate volunteers, the class A male judo players (aged 20.2±1.1 years, height 174.0±5.7 cm, weight 79.7±11.7 kg), who have 6.8±2.6 years training career were participated in this study. Based on the training programs, research tests were divided into Uchi-Komi with Seoi-Nage and throwing test. The interval of the two tests was 5 minutes. In the first test, the blood samples were collected one minute after the test E1 and E5. In the second test, the blood samples were collected at E1, E3, E5, E7, E10 and E15. Data were calculated by one-way analysis of variance, and the significance was set at α=.05. The results showed that in the first test, the palpitation rate was increased as the intensity increased. The average of the first 10 seconds was 146±19 bpm and the 10th was 179±13 bpm. The divergence between two tests was +33 bpm (p <.05). In the second test, the divergence of the 1st and 6th was +6 bpm (p > .05). After the first test, the average of lactic acid in blood was 8.4±1.8 mmol/L (p<.05), while, the average after second test was 14.5±3.1 mmol/L. The divergence was +6.1 mmol/l (p<.05). This study found that as the palpitation rate and lactate acid levels increased, this test met the 5 minutes intensity of judo match. In particular, the first test met intensity of winning a judo match in 2~3 minutes. These two diagnostic tests could be included in specific judo training.
以文找文
期刊論文
1.
Böhmer, D.、Baron, D.、Bausenwein, I.、Fischer, H.、Groher, W.、Hess, M.(1975)。Das sportmedizinische untersuchungssystem。Leistungssport,5(Beiheft 4),1-117。
2.
黃鱗棋、王錠堯、張嘉澤(20080900)。高濃度氧氣對高強度間歇運動負荷之血乳酸、心跳率與RPE之影響。運動教練科學,11,13-22。
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3.
侯碧燕、黃瑞澤、劉金龍(20070700)。柔道運動間歇訓練方式之探討。運動教練科學,8,67-76。
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4.
侯碧燕、劉金龍(20050600)。柔道自由對摔訓練方式之探討。大專體育,78,41-44。
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5.
Garcin, M.、Wolff, M.、Bejma, T.(2003)。Reliability of rating scales of perceived exertion and heart rate during progressive and maximal constant load exercises till exhaustion in physical education students。International Journal of Sports Medicine,24(4),285-290。
6.
American College of Sports Medicine(1998)。The recommended quality and quantity of exercises for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness and flexibility in healthy adults。Medicine and Science in Sports and Exercise,30,975-991。
7.
Ozkan, A.、Kin-Isler, A.(2007)。The Reliability and Validity of Regulating Exercise Intensity by Ratings of Perceived Exertion in Step Dance Sessions。Journal of Strength and Conditioning Research,21,296-300。
8.
Ueda, T.、Kurokawa, T.(1995)。Relationships between perceived exertion and physiological variables during swimming。International Journal of Sports Medicin,16,385-389。
9.
Lehmann, G.(1996)。Untersuchungen zu Komponenten des Ausdauertrainings in Kampfsportart。Leistungssport,26,6-11。
10.
林嶺、吳智辛(2004)。血乳酸在柔道專項體能訓練中的應用研究。中國體育教練員,2004(1),18-19。
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11.
陳瑞嘉(2006)。優秀男子跆拳道選手第一量級訓練期身體機能之研究。大專體育學刊,8(3),115-127。
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12.
陳德盛、張嘉澤、徐建信(2009)。柔道比賽負荷與專項檢測之比較。運動教練科學,15,22-32。
延伸查詢
13.
侯碧燕、劉金龍、吳志銘、黃瑞澤(2007)。高中柔道選手專項能力之研究。運動教練科學,9,71-81。
延伸查詢
14.
侯麗(2009)。青年女子柔道運動員不同訓練手段負荷強度的監測與評價。體育專刊,16(4),100-103。
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15.
馬怡鴻、呂昭正、張嘉澤(2005)。柔道專項耐力診斷與評價。論文發表於2005年國際運動教育學術研討會。
延伸查詢
16.
Degoutte, F.、Jouanel, P.、Filaire, E.(2003)。Energy demads during a judo match and recovery。British Journal of Sports Medicine,37(3),245-249。
17.
Astrand, P. O.、Ryhming, I.(1954)。A nomogram for calculation of aerobic capacity (physical fitness) from pulse rate during submaximal work。Journal of Applied Physiology,7(2),218-221。
18.
Klausen, K.、Knuttgen, H. G.、Forster, H. V.(1972)。Effect of pre-existing high blood lactate concentration on maximal exercise performance。Scandinavian Journal of Clinical & Laboratory Investigation,30(4),415-419。
19.
Sterkowicz, S. J.(1995)。Test specjalnej sprawnosci ruchowej w judo。Antropomotoryka,12/13,12-13。
會議論文
1.
江界山(1997)。簡易實用的運動訓練生化評量與控制。臺北市。
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學位論文
1.
劉金龍(2007)。不同能量代謝系統之柔道專項能力檢測與血氨指數的應用與探討(碩士論文)。國立體育大學。
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圖書
1.
林正常(2005)。運動生理學。臺北市:師大書苑有限公司。
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2.
McArdle, W. D.、Katch, F. I.、Katch, V. L.(2001)。Exercise physiology: Energy, nutrition, and human performance。Lippincott Williams & Wilkins。
3.
馮煒權(1998)。運動訓練生物化學。北京:北京體育大學出版社。
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4.
Noble, B. J.、Robertson, R. J.(1996)。Perceived Exertion。Champaign, IL:Human Kinetics。
5.
Fleck, S. J.、Kraemer, W. J.(1997)。Designing resistance training programs。Human Kinetics。
6.
侯碧燕(2006)。柔道專項能力檢測之研究。桃園縣。
延伸查詢
7.
侯碧燕(2009)。柔道專項高強度間歇負荷攝取不同增補劑對運動中肌肉能量代謝與心跳率之影響。臺北市。
延伸查詢
8.
林文弢(1996)。運動負荷的生化評量。廣州市。
延伸查詢
9.
Pulkkinen, W.(2001)。The sport science of elite judo athletes: A review and application for training。Ontario, Canada。
10.
Zinti, F.(1994)。Ausdauertraining。Munchen, Germany。
11.
Neumann, G.(1992)。Cycling。Endurance in sport。Oxford, UK。
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