短距離跑(thesprint start race)乃是透過起跑姿勢(start position) ，把處在靜止的人體，在最短暫的時間內產生最快的速度，也由於時間短暫，尤其在一秒之內的差距，可能就是好幾名的差別。田徑比賽中100m、200m及400m是屬於短距離跑項目，選手必須具備速度(speed)、肌力(strength)、肌耐力(muscleendurance)、 瞬發力(power)、平衡(balance)、協調性(coordination)及敏捷(agility)等運動能力。 若就技術觀點而言，選手更應注重起跑、加速跑、高速跑、速度性的耐力及衝線等基本技術。而在高速度運動項目的訓練土時常使用運動生物力學分析的方法，但仍注意一些影響因素，如肌力與爆發力在運動表現中所扮演的角色、動作的協調性、身體彈性能力、作功距離、裝備器材設計及過渡使用運動傷害之預防等應用(林世澤，1997)。本文主要是籍由生物力學角度分析短距離賽跑技術流程， 並收集相關文獻，配合筆者本身專長與教學經驗，詳細分析每一項短距離賽跑技術特點，在起跑上，分成起跑絮位置、起跑架角度、各就位姿勢、預備姿勢、聞槍聲出發技巧等等說明;在加速跑以及高速跑上，分成上肢、下肢、體角、重心垂直振幅以及膝關節角度說明;在街線技巧上，介紹各個衝線技巧並加以分析，希望透過以上探討，能提供體育教師及教練在教學及訓練上的參考。