國家衛生研究院指出，台灣青少年有體重過重或肥胖的傾向，肥胖青少年轉變為成人形肥胖的機率高達70-80%。而這些因肥胖而誘導的發重大慢性病，必會造成相當龐大的醫療支出。本研究之目的是在探討青少年健康行為與生活型態對身體組成之影響，研究方法以結構式問卷法，採取隨機取樣300位高雄地區高職學生，進行青少年健康行為與健康促進生活型態問卷。經獨立樣本t考驗（t-test）、單因子變異數分析（One-way ANOVA）、皮爾森積差相關（Pearson product-moment correlation）分析。結果發現，健康行為自我效能是影響其健康促進生活型態的重要因素，身體質量指數（Body Mass Index, BMI）在正常值內的運動量表得分高於過輕、過重及肥胖者其有較多的運動行為；心理安適方面，較為平常心不易有太多心理情緒上變化。由此觀知，在促進健康行為自我效能上，情緒與運動皆是影響健康促進生活型態的重要原因。建議學校端應多排入加強學生身體活動量、心理健康關懷與輔導、衛教活動與講座等課程。最後，期盼本研究探討能提供青少年肥胖防治之參考。