鈣離子在人體許多生理和生化過程中扮演著許多重要的角色，包括：肌肉收縮、神經肌興奮、血液凝固、細胞膜運輸、在心肌中鈣離子通道也具有調節膜電位的功能。調節鈣離子的激素會依據血液中鈣值的濃度來調節骨骼中鈣值的含量。本文將針對調節體內鈣離子平衡的激素做介紹，同時探討運動對調節鈣離子激素的影響。其實運動對三種激素的影響尚未完全清楚，但在正常骨密度下，適當的運動是有利血液中鈣離子濃度和降血鈣素(CT)提昇，使副甲狀腺素(PTH)下降，可促進骨骼再塑作用，是有正面的效益。