人體在運動時之能量代謝是一相當複雜的過程，如欲完全的探究其深層的機制 則有必要更進一步的進入運動生理學與運動生物化學之領域當中，一窺究竟。當 然，其中之內容也絕非三言兩語所可以道盡。不過！對於一般之專項運動訓練而 言，獲得可實際應用、並有助於運動成績之提升的基本科學觀念是一般教練和選 手的期盼。本文之重點即在於以一般實驗室內所測得之能量代謝機制，來進一步 的探究一些具有中、高強度、間歇性，如：拳擊、角力、跆拳與柔道……等相關 技擊運動的能量代謝機轉，並歸納出幾項結論。期望能提供國內熱心於各項技擊 運動推展的教練作為從事耐力訓練之參考。