所謂成功的舞者通常是有最佳表現能力，也應具有高度的樂趣、不怕失敗、具有 專注力、心理沈著、完全自我控制、完全的自信、有流暢、不費力的表現等心理特徵。致 使舞者達到最佳表現，心理學家與舞蹈家共同研擬一個可以用來引導舞者達到完美、穩定 之成功表現的心理理論構造圖，因這項理論有其特定的順序，所以我們稱之為舞者最佳表 現金字塔(Performing Attitude Pyramid Of Dancer，如圖1）。文中分別介紹構成此金字 塔之各種心理學基礎理論與原因，其最底層是由舞者的高動機所形成。這是一項確定舞者 擁有高度表現的準備狀態；而這些高度的準備狀態之心理能量，可以引發形成金字塔第二 層的舞者自信心與舞者對自我表現能力的肯定；當這些自信心與自我肯定水準，能在適當 、理想的覺醒程度下表現出來，就可以算是舞者表演的理想狀態；在金字塔的頂端是舞者 對於演出焦點的專注力，而這項專注力是指舞者能夠集中演出的心態與能力之最高心理能 力水準。欲將以上這四個層級漸層發展，唯有正確的目標設定，方可達成最佳表現。