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題名：身體脂肪與體重控制之相關探討
書刊名：中華體育季刊
作者：張豐麟
出版日期：2001
卷期：15:2=58
頁次：頁123-129
主題關鍵詞：脂肪；體重控制；身體代謝率
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油脂是一項賽類在演化上的重要傑作，脂肪能夠以最小的空間來儲存極大的能量，而能擁有大量油脂的人在匱乏時期就佔有生存上的優勢，但於現今坐式生型態社會中常見的營養過剩問題，卻已經將此優點轉為劣勢。本文主要由縱響組成觀點介紹體脂肪以及說明身體代謝率的意義，並藉此應用再進一步建議適合體重控制的運動處方。
期刊論文
1.Pollock, M. L.、Gaesser, G. A.、Butcher, J. D.、Franklin. B. A.(1998)。The Recommended Quantity and Quality of Exercise for Developing and Maintaining Cardiorespiratory and muscular Fitness, and Flexibility in Healthy Adults。Medicine Science in Sports and Exercise，30(6)，975-991。  new window
圖書
1.Mcardle, W. D.、Katch, F. I.、Katch, V. L.(1991)。Exercise physiology。Lea & Febiger。  new window
2.Strand, B. N.、Scantling, E.、Johnson, M.(1997)。Fitness Education。United States：A Simon and Schuster Company。  new window
3.Browers. R. W.、Fox. E. L.(1992)。Sports Physiology。Wm. C. Brown。  new window
4.Sharkey, B. J.(1990)。Physiology of fitness。Human Kinetics Books。  new window
5.謝伸裕(1997)。基礎運動生物化學。台北：力大圖書公司。  延伸查詢new window
6.McArdle, William D.、Katch, Frank I.、Katch, Victor L.(1994)。Essentials of Exercise Physiology。Lea & Febiger。  new window
7.卓俊辰(1986)。體適能：健身運動處方的理論與實際。國立臺灣師範大學體育學會。  延伸查詢new window
8.Wilmore, Jack H.、Costill, David L.(1999)。Physiology of sport and Exercise。Champaign, IL：Human Kinetics。  new window
 
 
 
 
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