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來源文獻資料
摘要
引文資料
題名:
擬訂老人運動處方的特殊考量
書刊名:
中華體育季刊
作者:
蔡崇濱
出版日期:
2001
卷期:
15:3=59
頁次:
頁24-30
主題關鍵詞:
運動處方
;
老人運動
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唯有能夠免於疾病的威脅,並且擁有自立生活的能力,長壽才有意義,生命才有尊嚴。因此,積極推展老人運動的觀念與作法,逐漸受到各界的重視與肯定。 擬訂老人運動處方時,必須根據其生理的自然變化,從實施體能測驗,到擬定心肺適能、肌肉適能及柔軟度等訓練計劃,都應有其特殊考量。
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期刊論文
1.
Aoyagi, Y.、Shephard, R. J.(1992)。Aging and Muscle Function。Sports Medicine,14(6),376-396。
圖書
1.
ACSM(2000)。ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription。Baltimore, Maryland:Lippincott Williams & Wilkins。
2.
Heyward, V. H.(1996)。Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription。Champaign, IL:Human Kinetic。
3.
Robergs, R. A.、Roberts, S. Q.(1997)。Exercise Physiology-Exercise, Performance, and Clinical Applications。St. Louis, Missouri:Mosby。
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