週休二日政策實施後，國人可支配時間增加，相對強化閒暇運用。國民所得增加，文明病上身，並成為前十大死因；未來對生活品質要求之提升，以及動態健康生活遂成為時代趨勢。台灣地區高人口密度之影響，都會區運動空間不足。台灣從60年代成立第一家運動健身中心後，參與運動俱樂部漸由所謂貴族專屬品，轉型為平民化休閒活動。因此，一個好的健身房有哪些特色，和國內健身房如何去發展，以及如何去發展得策綠世如何，這都是本研究要探討的重點與課題。