在自由的現代環境下，人們有了更多的思考方式與表現方法，因此有了反現代性的情形發生，不再受限於既定的現代模式，一些學者稱之為「後現代」。 舞蹈也承襲後氣的精神，像當年的現代舞反叛古典芭蕾一樣，又開始對現代舞生產質疑與反省，因此產生了另一種更開放、想像空間更大的「後現代舞」。 現代舞不像芭蕾的美學一般，利用人體的潛能來控制自然：把自己身體的重量用高跳飛躍帶到空中，用娛悅穩定的平衡來打敗地心引力。現代舞的肢體動作追求自然，抒發內心中真實的情感，不同只偏重外炫的技巧形式。而到了後現代舞，又對現代舞主流派產生另一種反動，既不重視舞蹈的技巧動作，也不再尋求深涵意義的抒情內容或期望能告訴觀眾什麼，使舞蹈愈來愈不像「舞蹈」。