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題名：武術散手運動體能要素之探討
書刊名：中華體育季刊
作者：陳榮煌／廖俊強 引用關係／陳雍元 引用關係
出版日期：2006
卷期：20:1=76
頁次：頁75-82
主題關鍵詞：武術散手；體能要素
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武術散手是建立在中華傳統技擊武術上而發展起來的運動項目，在比賽過程中相當重視運動員的體能、技術及心理能力，三者結合發揮的整體競技能力。體能主要區分為基本運動能力及專項體能兩大類，而透過相關文獻的分析探討，可得知武術散手運動的體能要素包括肌力（muscular strength）、瞬發力（explosive power）、速度（speed）、耐力（endurance）、柔軟度（flexibility）、敏捷（agility）及協調（coordination）等七項，如此方能為培育優秀武術散手運動設計出完善的訓練處方。
期刊論文
1.呂鑒正、李正中(2004)。武術散打生理機制淺析。湖北師範學院學報(自然科學版)，24(2)，33-35。  延伸查詢new window
2.陳榮煌、陳和德、陳文進、陳雍元(20050900)。專項體能對於武術散手運動之影響。中華體育季刊，19(3)=74，67-73。new window  延伸查詢new window
3.林友標、陳耀佳、章舜嬌(2003)。優秀散打運動員上下肢有氧、無氧能力的特徵及訓練。體育學刊，10(4)，120-123。  延伸查詢new window
4.王華鋒、李俊峰(2004)。對中國武術散打王爭霸賽中運動員心率變化的研究。北京體育大學學報，27(1)，140-141。  延伸查詢new window
5.李朝旭(1998)。中國武術散打技術現狀及訓練策略的研究。廣州體育學院學報，18(3)，101-105。  延伸查詢new window
6.余學好(2004)。散打身體素訓練及方法調控的專項化探討。懷化學院學報，23(2)，86-87。  延伸查詢new window
7.趙光聖、姜傳銀、郭玉成(1999)。散手運動員一般身體素質與專項運動水平之關係。上海體育學院學報，23(1)，67-71。  延伸查詢new window
8.趙光聖、鄭海娟、郭玉成(2000)。我國優秀武術散手運動員身體型態的研究。上海體育學院學報，24(2)，42-47。  延伸查詢new window
9.權黎明(2004)。對武術散打運動員科學化選材的內容體系研究。武術科學，1(1)，66-69。  延伸查詢new window
10.林榮培(20020300)。跆拳道運動員專項體能與致勝要素探討。中華體育季刊，16(1)=60，112-120。new window  延伸查詢new window
11.陽亞雄、周國建、唐毅(1999)。散打運動中的耐力和有氧訓練。成都體育學院學報，25(2)，71-73。  延伸查詢new window
12.Orlick, T.、Partington, J. T.(1988)。Mental links to excellence。The Sports Psychologist，2(2)，105-130。  new window
學位論文
1.邱文頊(1999)。武術散手的動作技巧與得分之關係(碩士論文)。中國文化大學。  延伸查詢new window
圖書
1.過家興(1998)。運動訓練學文集。台北市：中國文化大學。  延伸查詢new window
2.Hoeger, W. W. K.、Hoeger, S. A.(2003)。Principle and Labs for fitness and wellness。Champaign, IL：Wadsworth。  new window
3.田麥久(2001)。論運動訓練計劃。臺北市：中國文化大學。  延伸查詢new window
4.白永正、權黎明(2004)。武術散打教學與訓練。北京市：北京體育大學。  延伸查詢new window
5.葉偉(2004)。散打運動訓練理論與實踐。北京市：人民體育。  延伸查詢new window
6.Brooks, G. A.、Fahey, T. D.、White, T. P.、Baldwin, K. M.(2000)。Exercise Physiology: Human Bioenergetics and Its Applications。Mountain View (CA)：Mayfield Publishing Company：Macmillan Publishing Company。  new window
7.周文祥(1998)。超越自我、邁向巔峰--運動員心理訓練的概念與應用。台南市：復文書局。  延伸查詢new window
8.葉憲清(2003)。運動訓練法。臺北：師大書苑。  延伸查詢new window
9.張至滿(1999)。體育測量與評價。臺北：水牛出版社。  延伸查詢new window
10.Bompa, Tudor O.(1999)。Periodization: Theory and methodology of training。Human Kinetics Publishers Inc.。  new window
11.林清和(2001)。教練心理學。台北市：文史哲出版社。  延伸查詢new window
圖書論文
1.楊錫讓(1997)。某些身體素質的測量與評定。運動生理學原理及應用。臺北市：中國文化大學。  延伸查詢new window
2.劉志民、韓勤英、趙建強(2004)。運動訓練的內容。運動選材、運動訓練學、運動競賽學。桂林市：廣西師範大學。  延伸查詢new window
 
 
 
 
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