基於兒童時期肥胖是預測爾後成年時期是否肥胖的重要指標，因此監控兒童時期肥胖將成為預防成年慢性病與代謝症候群的積極作法。本文試圖以電視觀賞量與身體活動量關係、電視觀賞與能量攝取等面向，分析電視觀賞量及伴隨飲食行為對兒童肥胖的影響，並從家庭環境與父母社經地位，探討對兒童電視觀賞量的影響，以提供防治兒童肥胖的建議。結果顯示兒童肥胖起因靜態活動時間增加與不良飲食行為，而電視觀賞是兒童最常從事的靜態活動。雖然兒童電視觀賞量影響身體活動量而導致肥胖的因果關係並不顯著，但長時間電視觀賞的坐式生活形態，對兒童肥胖仍有潛在影響，每天建議的電視觀賞量應限制在2小時以內。而邊看電視邊吃東西的不良飲食行為，以及電視食物廣告的影響，造成兒童能量攝取過多，成為電視觀賞與兒童肥胖主要的連結因素。因此，增加兒童身體活動量、控制電視觀賞量、選收看節目與建構健康環境等，應為抑制兒童肥胖的有效策略。