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題名：振動訓練對移位速度與跳躍能力之影響--以青年男子手球選手為例
書刊名：嘉大體育健康休閒
作者：宋映呈 引用關係／張簡坤明 引用關係／沈志堅 引用關係
出版日期：2014
卷期：13:3
頁次：頁1-8
主題關鍵詞：振動刺激；下蹲跳躍；無線光槽傳輸系統；數據採集擷取系統
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本研究之目的為探討連續8週振動訓練（vibration training, VT）對手球選手移位速度與跳躍能力之影響。本研究方法以20名高中男子手球校隊為研究對象，經立意取樣均分人數相等之實驗組及控制組，實驗組及控制組皆進行例行性手球訓練，但實驗組需額外接受連續8週、每週3次、振幅8 mm、頻率20 Hz至50 Hz的振動訓練。以無線光槽傳輸系統連結數據採集擷取系統，做為移位速度及跳躍能力的研究工具，所得資料以前測為共變數，進行單因子共變數分析（α=.05）。本研究結果發現：實驗組經由8週VT後顯著增進移位速度時間（2.37±.20公分 vs. 2.22±.21秒, p＜.05）與下蹲跳躍高度（Counter Movement Jump, CMJ）（48.66±5.09 cm vs. 50.59±5.56 cm, p＜.05）。本研究結論：VT可有效增進高中男子手球選手的移位速度及跳躍能力之運動表現。
期刊論文
1.Aminian-Far, A.、Hadian, M. R.、Olyaei, G.、Talebian, S.、Bakhtiary, A. H.(2011)。Whole-body vibration and the prevention and treatment of delayed-onset muscle soreness。Journal of Athletic Training，46(1)，43-49。  new window
2.張秀光、王嬿婷、李成碩、黎俊彥(20101200)。全身振動訓練對手球運動員垂直與十級跳躍表現的影響。大專體育學刊，12(4)，60-68。new window  延伸查詢new window
3.王宗進、張簡坤明(2011)。手球球員知覺攻擊行為之探討--以精英球隊為例。海峽兩岸體育研究學報，5(1)，21-28。  延伸查詢new window
4.朱文慶、黃軍晟、李淑惠、陳膺成(20120600)。負重式振動訓練對男子軟式網球選手反應時間、移位速度及下肢爆發力的影響。運動教練科學，26，1-14。new window  延伸查詢new window
5.宋映呈、沈志堅、尤若弘(20140600)。震動訓練對手球選手球速與跳躍力表現之影響。交大體育學刊，7，22-30。new window  延伸查詢new window
6.郭步前(2001)。淺談少年短跑訓練。少年體育訓練，34，44。  延伸查詢new window
7.Komi, P. V.(1984)。Biomechanics and neuromuscular performance。Medicine and Science in Sport and Exercise，16(1)，26-28。  new window
8.Annino, G.、Padua, E.、Castagna, C.、Di Salvo, V.、Minichella, S.、Tsarpela, O.、Manzi, V.、D'Ottavio, S.(2007)。Effect of whole body vibration training on lower limb performance in selected high-level ballet students。Journal of Strength and Conditioning Research，24(1)，1072-1076。  new window
9.Gorostiaga, E. M.、Granados, C.、Ibañez, J.、González-Badillo, J. J.、Izquierdo, M.(2006)。Effects of an entire season on physical fitness changes in elite male handball players。Medicine and Sciences in Sports and Exercise，38(2)，357-366。  new window
10.Fagnani, F.、Giombini, A.、Di Cesare, A.、Pigozzi, F.、Di Salvo, V.(2006)。The effects of a whole-body vibration program on muscle performance and flexibility in female athletes。American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation，85(12)，956-962。  new window
11.Mahieu, N. N.、Witvrouw, E.、Van de Voorde, D.、Michilsens, D.、Arbyn, V.、Van den Broecke, W.(2006)。Improving strength and postural control in young skiers: : Whole-body vibration versus equivalent resistance training。Journal of Athletic Training，41(3)，286-293。  new window
12.蔡崇濱、顏克典(20070600)。振動刺激在提昇肌力表現的應用。中華體育季刊，21(2)=81，90-97。new window  延伸查詢new window
13.Luo, J.、McNamara, B.、Moran, K.(2005)。The use of vibration training to enhance muscle strength and power。Sports Medicine，35(1)，23-41。  new window
14.吳柏翰、葉乃菁、吳家慶(20111200)。全身性振動伸展對減緩離心運動後延遲性肌肉酸痛之影響。大專體育學刊，13(4)，470-478。new window  延伸查詢new window
15.Lamont, H. S.、Cramer, J. T.、Bemben, D. A.、Shehab, R. L.、Anderson, M. A.、Bemben, M. G.(2008)。Effects of 6 weeks of periodized squat training with or without whole-body vibration on short-term adaptations in jump performance within recreationally resistance trained men。Journal of Strength and Conditioning Research，22，1882-1893。  new window
學位論文
1.林輝雄(1997)。手球技術報告書(碩士論文)。國立體育學院。  延伸查詢new window
2.詹蕙真(2006)。不同閾值心跳率訓練對手球隊選手有氧與無氧閾值能力影響之研究(碩士論文)。國立體育學院，桃園縣。  延伸查詢new window
 
 
 
 
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