不管是平常人或運動員，踝關節的傷害是司空見慣的事。也由於它的傷害太過頻 繁，大家都習以為常，除非很嚴重之扭傷，否則從未受到受傷者本身，甚至教練等的重視。 因而，使得原有之傷害惡化，進而導致長期之傷害，如習慣性扭傷等。 踝關節的傷害以韌帶之扭傷最常見，尤其是外側區的韌帶，其導因如：踝關節內翻之活動範 圍大於外翻，內側之三角韌帶較外側韌帶強韌等。而受傷之情況大都發生在踝關節的蹠屈及 內翻的時候，比如陷入凹低不平之地面或落於他人之足部時，外側韌帶的受傷又以前距腓韌 帶為最，跟腓韌帶次之，在解剖及力學的觀點上來說，因為當踝關節在蹠屈之情況下，前距 腓韌帶幾乎承擔整個踝關節外側部份的穩定負荷，也因此造成它最易受傷的原因，要是踝關 節翻轉的角度極大時，不但韌帶受傷，其相關之肌肉均會因而拉傷。 如果我們對踝關節之解剖與其肌肉、韌帶之功能有基本之認知，相信對踝關節傷害的了解與 傷害後的復健作業會有莫大助益。