教學是師生互動的歷程，教師是「教-學」活動約主導者與經營者，學生在教學 過程中所獲得成功或挫敗的感受，將是左右學習意願的重要因素，進而決定學習 約有效與否。而Mosston教學光譜中的包含式正是企圖提供所有的學習者能獲得 成功的經驗。以往傳統的體育教學，將整班學生視為同質，並以教師為中心來規 劃課程，鮮少以學習者的角度來關懷其學習能力與起點行為的差異。其結果往往 造成能力高者因缺乏挑戰性而興趣索然，能力較低者因學習障礙而挫敗沮喪，終 至喪失熱愛運動的動機。本文擬就Mosston教學光譜中的包含式作一簡略的介紹 後，著眼於闡述此一教學形式對學習者人性尊嚴的關懷與自我實現的重視。藉以 提供體育教師在日後選擇教學方法時另類的思考與選擇。