本文的目的為：藉著回顧哲學歷史中的身心二元概念，及其對體育的影響進行文獻探討，最後以身心點一的觀點重新看待人類動作、人類相處之道以及現今的體育教學。 身體上任何整 變化都會影響著心理；應以「主體」方式，重新看待我們的身體，才更重視「本身的感覺」。試著運用身心合一的概念學習，以不同角度重新思考自我內在、自我與他人、自我與環境之間的關係。時時察覺自己，透過「緊再更緊，殊知「鬆」之感」。此外，在探尋人類動作的時刻，以更貼近「人」的面向經驗，繼續不斷地致力於內在經驗流動性動作的探求。