本文之目的在探討配對假設訓練對技擊選手賽前狀態性焦慮與技能表現的影響。研究方法是採用文獻分析法(Documentary Analysis)，蒐集配對假設訓練對技擊選手賽前狀態性焦慮與技能表現之相關文獻，做為分析及探討。受試者擬採用國內優秀男、女技擊選手為受試對象。結果發現：技擊選手賽前受到個人及情境因素的影響，而有狀態性焦慮的產生；狀態性焦慮又分為認知焦慮、身體焦慮與自信心，以配對假設理論實施放鬆訓練，當體驗到認知焦慮的徵狀時，應施予心智放鬆技術：體驗到身體焦慮徵狀時，應施予身體放鬆技術；對於低自信心的選手施予自我積極對話的方法，以提升選手自信心。運動競賽的勝敗都是生理及心理技能綜合表現的結果，在技能的訓練之外，再加上心理技能的訓練，面對激烈的競爭才能發揮應有的實力。