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題名：保齡球選手的肌力與體能訓練
書刊名：大專體育
作者：黃宇平 引用關係／鄭維怜 引用關係／陳嘉遠 引用關係
作者(外文)：Huang, Yu-ping／Cheng, Wai-ling／Chen, Jia-yean
出版日期：2014
卷期：128
頁次：頁37-45
主題關鍵詞：文獻品質；專項訓練；發力練習；Literature quality；Specialization training；Force development
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本文是運用系統性文獻回顧的方式，探討保齡球運動科學化訓練模式。資料的索引從國家博碩士論文、國內及國際期刊等三方面，文章篩選的標準必須要有全文，並且為運動科學與運動訓練領域方面，最後再針對文獻的品質來給予評分與回顧。22篇文獻為本研究主要的回顧內容，並導入最新有關訓練的研究與觀念於本文中。保齡球選手的能量消耗屬磷化物系統，技術結構為一系列性的任務組成，醣類的補充建議以單醣為主，體能的檢測與評估可利用功能性動作幕當作初始評估運動員訓練過程的一部分，建議先從結構性訓練動作練習發力。此外，從俯視圖來看整個擲球動作，闊背肌與其相對應的肌群如胸大肌應積極的給予訓練，因為這是維持整體擲球動作穩定與平衡的關鍵。
This current literature review was to explore scientific training modes in bowling. Research articles were collected from the 3 databases including: (1) National Digital Library of Theses and Dissertations. (2) Index to Taiwan Periodical Literature System, and (3) PubMed. Only full articles in the field of sports science and training were reviewed. Twenty-two articles were selected and were analyzed with current research and concepts in training. It was found that phosphogen system is the major energy system for bowling. Techniques used in bowling include a series of continuous tasks. Monosaccharide is the main carbohydrate supplements recommended for bowling activity. Functional movement screen and assessment can be used as initial evaluation of bowlers. Structure exercises are recommended to develop strength and power. Motion analysis from above view revealed that Latissimus Dorsi and Pectoralis Clavicles should be trained due to the roles of these muscles play in providing stability and balance.
期刊論文
1.Maher, C. G.、Sherrington, C.、Herbert, R. D.、Moseley, A. M.、Elkins, M.(2003)。Reliability of the PEDro scale for rating quality of randomized controlled trials。Physical Therapy，83(8)，713-721。  new window
2.林以君(1999)。金牌中的金牌--保齡球隊硬是要得，海摘六金二銀三銅。體育與運動，109，56-58。  延伸查詢new window
3.林淑君、蘇俊賢(20061200)。保齡球專項運動年度訓練計畫。大專體育，87，20-26。new window  延伸查詢new window
4.林聖峰(20070600)。專項保齡球的肌力訓練之探討。長榮運動休閒學刊，1，34-40。new window  延伸查詢new window
5.張泰榮、劉輝梁、蘇俊賢、江界山(20080300)。保齡球運動曲球專項肌力訓練。文化體育學刊，6，33-38。new window  延伸查詢new window
6.陳涼明、黃宇平、林瑞瑜、彭志民、陳文慶(20070600)。保齡球運動的訓練週期。文化體育學刊，5，81-88。new window  延伸查詢new window
7.曾于芳、周玉(20080400)。保齡球--飛碟球選手之體能訓練法。大專體育，95，42-47。new window  延伸查詢new window
8.黃宇平、鄭富吉、李宜芳、陳嘉遠(20050600)。保齡球運動中飛碟球出手之上肢動作運動學分析。文化體育學刊，3，79-83。new window  延伸查詢new window
9.黃瓊瑤、洪淑君、李曉萍、柯莉蓁(20060600)。保齡球運動之飛碟球出手動作模式的生物力學分析之個案研究。文化體育學刊，4，105-116。new window  延伸查詢new window
10.簡宏杰、許太彥(20070600)。保齡球運動之飛碟球出手動作模式的定性分析。臺中教育大學體育學系系刊，2，100-111。new window  延伸查詢new window
11.Deydre, S. T.、Scott, W. S.、Chelsea, L. L.、Joshua, P. H.、Dustin, F. D.、Michael, J. W.(2012)。The Functional Movement Screen: A Reliability Study。Journal of orthopaedic & sports physical therapy，42(6)，530-540。  new window
12.洪淑君、柯莉蓁(20050600)。保齡球運動競賽特徵與肌力及體能訓練的探索。文化體育學刊，3，102-106。new window  延伸查詢new window
會議論文
1.蘇龍曉(1995)。保齡球直球與飛碟球投球出手動作之運動學分析。中華民國大專院校八十四年度體育學術研討會，283-300。  延伸查詢new window
學位論文
1.洪淑君(2005)。保齡球運動飛碟球技術報告書(碩士論文)。中國文化大學，臺北市。  延伸查詢new window
2.王雅婷(2008)。儀式動作對保齡球擊球技能表現的影響(碩士論文)。中國文化大學，臺北市。  延伸查詢new window
3.古惠琴(2006)。保齡球選手以不同球路投擲之手部肌電訊號分析(碩士論文)。國立體育學院，桃園縣。  延伸查詢new window
4.吳浩銘(2011)。不同級別保齡球選手對運動感受差異性之研究(碩士論文)。臺北市立體育學院，臺北市。  延伸查詢new window
5.柯莉蓁(2005)。應用紅外線熱影像在保齡球選手運動傷害之研究(碩士論文)。中國文化大學，臺北市。  延伸查詢new window
6.洪焜毅(2010)。飛碟球、曲球和直球訓練法對保齡球初學者技能學習之影響(碩士論文)。中國文化大學，臺北市。  延伸查詢new window
7.張泰榮(2008)。台灣九瓶保齡球運動發展策略之研究(碩士論文)。中國文化大學，臺北市。  延伸查詢new window
8.曾于芳(2008)。台灣保齡球運動發展之研究(碩士論文)。中國文化大學，臺北市。  延伸查詢new window
9.黃子軒(2010)。不同回饋型態對盲人從事休閒運動的動作技能穩定性、準確度及錯誤估計之效應--以保齡球為例(碩士論文)。國立中正大學，嘉義縣。  延伸查詢new window
10.黃宇平(2006)。保齡球運動飛碟球與曲球投擲上肢肌電圖與生物力學分析(碩士論文)。中國文化大學，臺北市。  延伸查詢new window
11.黃美雪(2004)。目標難度與獎賞方式對保齡球成績表現與內在動機之影響(碩士論文)。輔仁大學，新北市。  延伸查詢new window
12.林聖峰(2005)。競技保齡球中飛碟球路之科學理論與實際應用(碩士論文)。中國文化大學，臺北市。  延伸查詢new window
13.黃瓊瑤(2003)。保齡球運動之飛碟球出手動作模式的生物力學分析--個案研究(碩士論文)。中國文化大學。  延伸查詢new window
圖書
1.Baechle, T. R.、Earle, R. W.(2008)。National Strength & Conditioning Association (US)。Essentials of strength training and conditioning。Champaign, IL：Human Kinetics。  new window
2.World Tenpin Bowling Association(2013)。World Tenpin Bowling Association statutes and playing rules。Arlington, TX：World Tenpin Bowling Association。  new window
3.林正常、林貴福、徐臺閣、吳慧君、Power, S. K.、Howley, E. T.(2003)。運動生理學：體適能與運動表現的理論與應用。臺北市：藝軒。  延伸查詢new window
其他
1.行政院主計總處(2013)。國民所得統計及國內經濟情勢展望，http://www.stat.gov.tw/public/data/dgbas03/bs4/ninews/10202/newtotal10202.pdf。  延伸查詢new window
 
 
 
 
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