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題名：休閒運動參與對提昇健康體適能之探討
書刊名：彰化師大體育學報
作者：李仁佐／張家昌 引用關係
出版日期：2008
卷期：7
頁次：頁134-143
主題關鍵詞：休閒運動；健康體適能
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健康是享受人生的先決條件，失去健康等同失去人生的意義，而健康來自於休閒運動，休閒運動與健康是密切相關的。據此而論，透過休閒運動參與來提昇健康體適能，是評估個人健康狀態的有效指標之一。因此，撰寫本文之目的，乃就探討休閒運動及健康體適能的內涵，以及從事休閒運動對提昇健康體適能之益處，以供運動及健康推廣相關單位參考。
期刊論文
1.吳孟玳(20050500)。多元健身操對健康體適能影響之研究。環球技術學院科技人文學刊，2，1-6。new window  延伸查詢new window
2.吳萬福(20000900)。如何透過運動提升生活品質。國民體育季刊，29(3)=126，33-38+114。  延伸查詢new window
3.Parizkova, J.、Carter, J. E. L.(1976)。Influence of physical activity on stability of somatotype in boys。American Journal of Physical Anthropology，44，337-340。  new window
4.Powell, K. E.、Paffenbarger, R. S.(1985)。Workshop on epidemiological and public health aspects of physical activity and exercise。Public Health Report，100(2)，118-125。  new window
5.余瑩瑛、曾媚美、江中皓(20021200)。規律運動習慣對女性身體質量指數的影響。醒吾學報，25，481-491。new window  延伸查詢new window
6.陳鴻雁(20000400)。臺灣地區青少年參與休閒運動現況之研究。大專體育，48，75-81。new window  延伸查詢new window
7.陳皆榮(20020300)。運動與青少年發展。國民體育季刊，31(1)=132，74-80。  延伸查詢new window
8.林晉榮(20020300)。體適能與健康相關生活品質。國民體育季刊，31(1)=132，52-59。  延伸查詢new window
9.陳坤檸(19940800)。受運動訓練與非受運動訓練學童之身體作功能力、體脂肪百分比、血脂含量之比較。體育學報，17，307-333。new window  延伸查詢new window
10.盧俊宏(20020300)。規律運動、心理健康和生活品質。國民體育季刊，31(1)=132，60-73。  延伸查詢new window
11.洪煌佳(20010600)。休閒運動體驗對青少年自我概念影響之初探。國立臺灣體育學院學報，9，249-258。new window  延伸查詢new window
會議論文
1.陳坤檸、余攸寧(1995)。規律低強度運動訓練對兒童血脂與身體組成之影響。中華民國八十四、五年師範院校論文發表會。  延伸查詢new window
研究報告
1.黃金柱、林志成、林素卿、陳春蓮、程春美、連惠卿、行政院體委會(1999)。我國青少年休閒運動現況、需求暨發展對策之研究。臺北市：行政院體育委員會。  延伸查詢new window
學位論文
1.游正芬(1999)。閒暇時間從事的活動與健康之關係--以台北市某國中學生為例(碩士論文)。國立臺灣大學，臺北市。  延伸查詢new window
2.張耀中(2002)。台中市銀髮族退休教師參與休閒運動之研究(-)。  延伸查詢new window
3.謝鎮偉(2002)。大學教職員工參與休閒運動狀況與阻礙因素之研究--以輔仁大學為例(碩士論文)。輔仁大學。  延伸查詢new window
圖書
1.方進隆(1993)。健康休閒理論與實際。台北：漢文書局。  延伸查詢new window
2.Ardell, D. B.(1977)。High level wellness: An alternative to doctors, drugs and disease。Emmaus, PA：Rodale Press。  new window
3.Malina, R. M.、Bouchard, C.、Bar-Or, O.(2004)。Growth, Maturation, and Physical Activity。Champaigne, IL：Human Kinetics。  new window
4.Rowland, T. W.(1990)。Exercise and Children's Health。Champaign, IL：Human Kinetics。  new window
5.方進隆(1997)。健康體能的理論與實際。臺北市：漢文書局。  延伸查詢new window
6.Godbey, G.(1997)。Leisure and leisure services in the 21st century。State College, PA。  new window
7.卓俊辰(1986)。健身運動處方的理論與實際。台北：國立台灣師範大學體育學會。  延伸查詢new window
其他
1.卓俊辰(2002)。健康體能管理。  延伸查詢new window
2.全民運動處(2003)。體能的定義與分類，http://www.ncpfs.gov.tw/library/library-l.aspx?No=3， 2006/01/22。  new window
圖書論文
1.卓俊辰(2001)。體適能與運動處方。體適能指導手冊。臺北：中華民國有氧體能運動協會。  延伸查詢new window
2.Paffenbarger, R. P. Jr.、Hyde, R. T.、Wing, A. L.(1990)。Physical activity and physical fitness as determinats of health and longevity。Exercise, fitness, and health。Human kinetic books。  new window
3.Wankel, L. M.、Berger, B. G.(1991)。The personal and social benefits of sport and physical activity。Benefits of leisure。Venture。  new window
 
 
 
 
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