資料載入處理中...
臺灣人文及社會科學引文索引資料庫系統
:::
網站導覽
國圖首頁
聯絡我們
操作說明
English
行動版
(18.225.54.180)
登入
字型:
**字體大小變更功能,需開啟瀏覽器的JAVASCRIPT,如您的瀏覽器不支援,
IE6請利用鍵盤按住ALT鍵 + V → X → (G)最大(L)較大(M)中(S)較小(A)小,來選擇適合您的文字大小,
如為IE7以上、Firefoxy或Chrome瀏覽器則可利用鍵盤 Ctrl + (+)放大 (-)縮小來改變字型大小。
來源文獻查詢
引文查詢
瀏覽查詢
作者權威檔
引用/點閱統計
我的研究室
資料庫說明
相關網站
來源文獻查詢
/
簡易查詢
/
查詢結果列表
/
詳目列表
:::
詳目顯示
第 1 筆 / 總合 1 筆
/1
頁
來源文獻資料
摘要
引文資料
題名:
強力適能瑜伽對背脊問題之影響
書刊名:
大專體育
作者:
陳南琦
/
陳盈吉
出版日期:
2010
卷期:
106
頁次:
頁136-142
主題關鍵詞:
核心肌群
;
背部操
;
腰背痛
;
體適能
原始連結:
連回原系統網址
相關次數:
被引用次數:期刊(
1
) 博士論文(0) 專書(0) 專書論文(0)
排除自我引用:
1
共同引用:
52
點閱:154
臺灣地區升學主義與現代化科技影響,忙碌之生活型態,多數人因身體活動量不足,導致身體缺乏肌肉適能,長期姿勢不良,造成身體脊柱的兩側肌力不均衡,易導致脊椎變形。約80%的人一生中曾經歷一次背痛的經驗,其中80-90%可在2-4週內復原(Megan, 2002),疼痛狀況雖獲得改善,但身體核心肌群受到抑制,導致穩定脊椎肌肉群的動作控制機制失去作用。近幾年來,從事體適能指導之專家以體適能概念,結合傳統瑜伽動作以運動解剖學之概念,以簡單、安全、有效及大眾化之原則設計出強力適能瑜伽(power fitness yoga)。強力適能瑜伽中的背部操結合了醫學理論,主要爲強化核心肌群以控制背脊的穩定功能,改善肌力和均衡肌肉以降低背脊問題之發生率。
以文找文
期刊論文
1.
洪睿聲、陳坤檸(200312)。瑜珈之生理心理功能。大專體育,69,147-155。
延伸查詢
2.
陳金鼓、甘光熙(199711)。瑜珈對大學生基本體能之影響。體育與運動,104,49-55。
延伸查詢
3.
Bastille, V. J.、Gill-Body, M. K. A.(2004)。Yoga-based exercise program for people with chronic post stroke hemiparesis。Physical Therapy,84,33-48。
4.
Galantino, M. L.、Bzdewka, T. M.、Eissler-Russo, J. L.、Holbrook, M. L.(2004)。The Impact of modified hatha yoga on chronic low back pain: A pilot study。Alternative Therapies in Health and Medicine,10(2),56-59。
5.
Plowman, S. A.(1992)。Physical activity, physical fitness, and low back pain。Exercise and Sport Sciences Reviews,20,221-242。
6.
Tran, M. D.、Holly, R. G.、Lashbrook, J.、Amsterdam, E. A.(2001)。Effects of hatha yoga practice on the health-related aspects of physical fitness。Preventive Cardiology,4,165-170。
7.
Waddell, L. C.、Larry, T.、Dolores, G. T.(1987)。A pilot of a yoga and meditation intervention for dementia caregiver stress。Journal of Clinical Psychology,60,677-687。
8.
Woolery, A.、Myers, H.、Sternlieb, B.、Zeltzer, L.(2004)。A yoga intervention for young adults with elevate symptoms of depression。Alternative Therapies in Health and Medicine,10(2),60-64。
9.
Megan, E.(2002)。Effectiveness of specific lumbar stabilization exercise: A single case study。The Journal of Manual manipulative Therapy,10(1),40-46。
10.
胡新實(19980300)。下背痛。榮總護理,15(1),30-41。
延伸查詢
11.
呂碧琴(19970500)。瑜伽體位法對大學女生健康適能的影響效果探討。臺大體育學報,1,233-254。
延伸查詢
12.
張秀卿、施正人、陳秀華(20041200)。十週瑜伽體位法訓練對大專生身體組成及柔軟度的影響。嘉南學報. 人文類,30,307-315。
延伸查詢
13.
Greendale, G. A.、Mcdivit, A.、Carpenter, A.、Seeger, L.、Huang, M. H.(2002)。Yoga for women with hyperkyphosis: Results of a pilot study。America Journal of Public Health,92,1611-1614。
14.
朱碧梧(20030200)。強力適能瑜珈在大專體育教學的應用。大專體育,64,1-6。
延伸查詢
15.
黃瀞如、鄒碧鶴(20051200)。Power Yoga訓練對大學生背痛影響之探討。嘉南學報.人文類,31,420-432。
延伸查詢
16.
Graves, N.、Krepcho, M.、Mayo, H. G.、Hill, J.(2004)。Clinical inquiries. Does yoga speed healing for patients with low back pain?。Journal of Family Practice,53(8),661-662。
學位論文
1.
戴彰佑(2005)。憂鬱症患者進行瑜珈運動介入促進生理心理健康之研究(碩士論文)。屏東師範學院。
延伸查詢
圖書
1.
陸文灝(2001)。強力適能瑜伽師資培訓講義。臺北市:中華民國體適能協會。
延伸查詢
2.
Burton Goldberg Group(1993)。Alternative medicine: The definitive guide。Puyallup, WA:Future Medicine。
3.
Swenson, D.(2001)。Power yoga for dummies。New York, NY:Hungry Minds Inc.。
4.
Twomey, L. T.、Taylor, L. T.(1994)。Intensive physical rehabilitation for back pain in: Physical therapy of the low back。Edinburgh:Churchill Livingstone。
5.
Tye, J.、Brown, V.(1990)。Back pain--The ignored epidemic。London:British Safety Council。
推文
當script無法執行時可按︰
推文
推薦
當script無法執行時可按︰
推薦
引用網址
當script無法執行時可按︰
引用網址
引用嵌入語法
當script無法執行時可按︰
引用嵌入語法
轉寄
當script無法執行時可按︰
轉寄
top
:::
相關期刊
相關論文
相關專書
相關著作
熱門點閱
1.
瑜伽運動對高職中重度智能障礙學生健康體適能之影響
2.
探討瑜珈運動參與者休閒運動調適參與程度與幸福感之關係
3.
大專校院瑜珈課程目標之探討
4.
特殊瑜珈運動處方:以巴金森氏症為例
5.
身心合一:瑜伽與靈修的交會
6.
運動與下背痛相關之探討
7.
中高齡瑜珈教學指標建構與應用
8.
多元配套運動計畫對體適能促進成效之探討
9.
從「非二分性覺知」析論瑜珈中「身、心、息」的互動關係
10.
年輕女性使用APP需求與介面設計之研究--以瑜珈教學APP為例
11.
瑜珈對護理人員失眠、下背痛、壓力及體適能之成效探討
12.
以運動科學觀點探討瑜珈運動
13.
比較不同類型瑜珈對中高齡婦女身體組成、睡眠品質及自覺健康之研究
14.
十二週強力適能瑜珈課程對中年女性血脂質之影響
15.
Wii Fit瑜珈運動對肌肉柔軟度的效益探討
1.
大專校院學生瑜珈課程目標認知與休閒運動態度之研究
無相關書籍
無相關著作
無相關點閱
QR Code