本研究之主要目的在瞭解「樂活」的真正意涵，並透過分析「樂活」的真正內涵，以及「樂活族」的生活重點:對永續地球環保做出貢獻，健康的生活模式，替代醫療、自我啟發以及環保的生活方式，來瞭解其樂活族的生活目標 ; 並且透過食、衣、住、行、育、樂等方面的實踐，來達到自我的健康以及環境之永續的發展而努力。最後，透過結語提出一些建言，以促使積極的樂活族能對個人及社會做出一些貢獻和作為，以達到健康又和諧的社會。