本研究的目的是調查美國大學運動代表隊心理技能之使用情形。共使用七種心理技能：目標設定、積極的自我對話、集中注意力、建立自信心、克服逆境、增強抗壓性、及控制喚醒水準。結果發現，運動員認為最重要的心理技能為建立自信心，最常被訓練的目標設定。另外，在與運動心理諮商師訓練程中，最有效的心理技能為積極的自我對話。最後，83%的運動員證實心理技能可以幫助運動員增強表現水準。