人生是什麼？為什麼人生苦多於樂？最常見的救贖之道，就是求助信仰；透過信仰，即使現實生活中身體的傷病與生活的挫敗仍在，當事人往往變得可以理解生命中的挫敗，並能進一步藉信仰建立有意義的人生。 印度教認為：享樂、成功、和責任絕不是人類最終的目的，它們頂多是提昇生命的工具罷了。「解脫」才是人類真正的需要，擺脫人的有限性獲得無限的存在、無限的知識和無限的喜樂。 佛教主張所有生命都會輪迴，周而復始轉生、再生直至獲得涅槃。輪迴與「羯磨（karma）=業報」觀念相連繫，轉世來生乃由此生此世的所做所為所決定。涅槃是佛教的至善之境，是佛教徒結束苦難、和輪迴轉生的終極目標。 基督教相信：耶穌釘死在十字架上為人贖了罪，這是神救人的第一步；人接受基督作他的救主，聖靈就「重生」他，這是神救人的第二步。此時，人雖擁有聖靈的生命，卻尚有許多體與魂的私意、已見、不順服、不奉獻的本性；只有放下一切、接受聖靈作主，人的生命纔會徹底改變。 伊斯蘭教的五根柱子說明回教徒侍奉神的原則：信仰的告白、正規的祈禱、慈善、遵守齋月、和朝聖。蘇菲（Sufi）派除遵守五柱外，另有一套互相重疊且各具特色的途徑，即愛、狂喜、和直覺的路。 人的生命處境是身體不免衰老，心智也有限制，但靈性的運作卻可持續發展，進而突破生死界線；人生在世，越早明白生命有「身心靈」三個層次，就越容易作出完整的人生規劃；而靈的休養乃是人生最重要的事，以靈拓展生命的深度、寬度、與高度，就可以平安喜樂善渡一生。