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摘要
引文資料
題名:
運動體適能「333」與運動強度的探討
書刊名:
中華體育季刊
作者:
姚承義
/
林嘉志
/
徐煋輝
出版日期:
2008
卷期:
22:1=84
頁次:
頁19-25
主題關鍵詞:
333計畫
;
體適能
;
運動強度
原始連結:
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9
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排除自我引用:
9
共同引用:
26
點閱:156
體適能「333」計畫推展因宣導推廣沒有考量人生不同發展階段及族群特殊性,導致社會普遍都以「心跳達每分鐘130次」爲度,忽略運動強度條件,致運動刺激並未有效提昇心肺適能。本文論述「運動強度」是機體從事運動/訓練產生適應,質變量變的充要條件,亦是改善心肺適能的關鍵,進而質疑「333」體適能計畫設訂之「運動強度」指標在大專實施之適切性。認知傳授不完整造成誤導,將會根深蒂固「333」運動案的推展,在「運動強度」、「運動時間」及「運動頻率」概括應用於所有群體,即是典型事例。
以文找文
期刊論文
1.
Tanaka, H.、Monahan, K. D.、Seals, D. R.(2001)。Age-predicted maximal heart rate revisited。Journal of the American College of Cardiology,37(1),153-156。
2.
周宏室(19990200)。談大專院校體育課程與教學--成立大專院校體育課程與教學委員會。大專體育,41,8-13。
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3.
黃玉娟、戴旭志、陳秀玲(20060300)。大學生體育課程之外運動習慣與自我健康評估之探討。大專體育學刊,8(1),249-257。
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4.
陳冠錦、姚承義(20070200)。大專院校開放研究生選修體育課程之初探。大專體育,88,85-90。
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5.
Iwasaki, K.、Zhang, R.、Zuckerman, J. H.、Levine, B. D.(2003)。Dose-response relationship of the cardiovascular adaptation to endurance training in healthy adults: how much training for what benefit?。Journal Applied Physiology,95,1575-1583。
6.
姚承義、沈淑貞(2004)。防身術課程教學的限制因素與解決策略探析。2004年運動教育國際學術硏討會專刊,338-352。
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7.
Karvonen, M.、Kentala, E.、Mustala, O.(1957)。The effects of training on heart rate : A longitidinal study。Annales Medicinae Expermentalis et Biologate Fenniae,35(3),307-315。
圖書
1.
教育部(1999)。提升學生體適能中程計畫。臺北市:教育部。
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2.
劉華軒(2002)。清華大學高知識人群體質健康與對策研究。清華大學。
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3.
McAardle, W. D.、Katch, F. I.、Katch, V. L.(2001)。Exercise physiology。Baltimore, MD:Lippicott Williams & Wilkins。
4.
American College of Sports Medicine(2000)。ACSM's guidelines for exercise testing and prescription。Lippincott Williams & Wilkins: Wolters Kluwer company。
5.
American College of Sports Medicine(2006)。Guidelines for exercise testing and prescription。Philadelphia。
6.
Viru, A.(1995)。Hormones in muscular activity : Adaptive effect of hormones in exercise。Boca Raton, Flordia。
其他
1.
教育部電子報(20040907)。推動中小學生健康體位五年計畫,http://epaper.edu.tw/old/062/important.htm, 2007/06/05。
延伸查詢
2.
(2006)。一學期三教授病逝, 臺大首創「運動公假」,http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061127/17/78r0.html, 20061107。
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3.
過勞悲劇 ! 43歲教授猝死硏究室,Http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061113/8/6hbo.html, 20061113。
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