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| 2. | 謝幸珠(20010900)。從健康體適能談階梯有氧運動教學。中華體育季刊，15(2)=58，23-30。 延伸查詢 |
| 3. | Curfman G. D.(1993)。The health benefits of exercise: A critical appraisal。National English Journal Medicine，32，574-576。 |
| 4. | Kraemer, W. J.、Keuning, M.、Ratamess, N. A.、Volek, J. S.、McCormick, M.、Bush, J. A.、Nindl, B. C.、Gordon, S. E.、Mazzetti, S, A.、Newton, R. U.、Gomez, A. L.、Wickham, R. B.、Rubin, M. R.、Hakkinen, K.(2001)。Resistance training combined with bench-step aerobics enhances women's health profile。Medicine and Science in Sports and Exercise，33，259-269。 |
| 5. | Hains, K.(1997)。Biomechanical implications of step bench heights。Strength and Conditioning Coach，5(2)，8-12。 |
| 6. | 陳天香(19940300)。階梯有氧運動對大一男女生生理功能的影響。臺大體育，24，5-24。 延伸查詢 |
| 7. | 王思宜、黃長福(20020900)。高、低衝擊有氧舞蹈與階梯有氧之生物力學分析。體育學報，33，125-135。 延伸查詢 |
| 8. | Johnson, B. F.、Johnson, K. D.、Winnier, S. A.(1993)。Bench-step aerobics ground reaction forces for two steps at variable bench heights。Medicine and Science in Sports and Exercise，25(5 suppl.)，195。 |
| 9. | 陳天香(1997)。階梯有氧運動課程中師生與同學間之互動關係。台大體育，30，11-12。 延伸查詢 |
| 10. | 陳柏潔、翁梓林(2007)。有氧登階運動表現之探討。國北教大體育，2，7-17。 延伸查詢 |
| 11. | 張淑玲、彭鈺人(2007)。高低階梯有氧對健康體適能的促進研究。輔仁大學體育學刊，6，127-136。 延伸查詢 |
| 12. | Bean J.、Herman S.、Kiely D. K.、Callaban D.、Mizer K.、Frontera W. R.、Fielding R. A.(2002)。Weighted stair climbing in mobility-limited older people。a pilot study，50，663-670。 |
| 13. | Salem, G. J.、Flanagan, S. P.、Wang, M. Y.、Song, J. E.、Azen、S. P.、Greendale, G. A.(2004)。Lower-extremity kinetic response to weighted-vest resistance during stepping exercise in older adults。Journal of Applied Biomechanics，20，260-274。 |
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