本研究旨在探討休閒運動課程介入後對國小學童運動態度與運動習慣之效益。本研究之實施對象為新北市三重區某國小，四個班120位六年級學童；其中兩班為實驗組（58位）參與十週之介入課程，另兩班為控制組（62位）。研究評量工具包含自編之運動態度量表、運動習慣量表、課程回饋及效益問卷。研究結果發現：（一）國小學童運動態度在課程介入前，以運動認知向度得分最高分，學童皆肯定運動的好處，但於運動行為向度得分最低。（二）休閒運動課程介入後，學童整體的運動態度皆有所提升。尤其是運動行為進步幅度最高。（三）休閒運動課程介入後，增進學童的運動習慣。除了運動頻率有所增加，投入之運動時間更是倍增。本研究結論發現透過休閒運動課程介入可幫助學童建立正向的運動態度，也可以從中提升學童之運動習慣。故建議學校對於體育課之規劃，應安排豐富多元的運動課程，使學生提早養成積極正面的運動態度與習慣。