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摘要
外文摘要
引文資料
題名:
不同睡眠時數對健康體適能之影響--以黎明技術學院學生為例
書刊名:
興大體育學刊
作者:
許家得
/
莊淑蘭
/
許銘華
/
黃憲鐘
作者(外文):
Hsu, Chia-te
/
Chuang, Shu-lan
/
Hsu, Ming-hua
/
Huang, Hsien-chung
出版日期:
2013
卷期:
12
頁次:
頁51-59
主題關鍵詞:
睡眠時數
;
健康體適能
;
大學生
;
Sleep hour
;
Health-related fitness
;
College student
原始連結:
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相關次數:
被引用次數:期刊(
1
) 博士論文(0) 專書(0) 專書論文(0)
排除自我引用:
1
共同引用:0
點閱:17
目的:本研究目的為瞭解黎明技術學院學生睡眠習慣之情況,並比較不同睡眠時數對學生健康體適能之影響。方法:本研究以517位學生為研究對象,男生有427位,女生有90位,並進行教育部(1999)頒訂「大專學生體適能護照」之檢測項目,包括身體質量指數、立定跳遠、坐姿體前彎、一分鐘屈膝仰臥起坐及跑走800/1600公尺等檢測。所得資料以單因子變異數分析進行比較。結果:一、黎明技術學院學生睡眠時數≦6(小時/天)者占37.9%,6~8(小時/天)者占57.8%,>8(小時/天)者占4.3%。二、男生睡眠時數>8(小時/天)者在身體質量指數部分差異顯著高於其他兩組(p<.05),在其他體適能檢測指數部分,則皆無統計上的差異。結論:黎明技術學院學生大部分睡眠時數為6~8小時。另外,男學生睡眠時數多者在身體組成上是有過重的情形。
以文找文
Purpose: The aim of this study was to investigate the effects of difference sleep hours on health-related fitness in Lee-Ming Institute of Technology students. 427 males and 90 females were participated in this study. Method: The test include BMI, standing long jump, sit and reach, one-minute sit-up, 800m running (female) and 1600m running (male). The investigated data were analyzed by descriptive statistics and one-way ANOVA. Results: 1)37.9% students of the Lee-Ming Institute of Technology were slept less than 6 hours per day, 57.8% students had 6~8 sleep hours per day, 4.3% students were slept more than 8 sleep hours per day. 2) The BMI index in male group who slept more than 8 sleep hours was higher than the other two groups significantly (p<.05). There was no significantly difference between three groups on the other fitness parameters in male and female students. Conclusion: The sleep hours of most students in Lee-Ming Institute of Technology are 6~8 hours. The male students have overweight trend when they have longer sleep hours.
以文找文
期刊論文
1.
Banks, S.、Dinges, D. F.(2007)。Behavioral and physiological consequences of sleep restriction。Journal of clinical sleep medicine,3(5),519-528。
2.
Souissi, N.、Souissi, M.、Souissi, H.、Chamari, K.、Tabka, Z.、Dogui, M.、Davenne, D.(2008)。Effect of time of day and partial sleep deprivation on short-term, high-power output。Chronobioloigy International,25(6),1062-1076。
3.
Vardar, S. A.、Ozturk, L.、Kurt, C.、Bulut, E.、Sut, N.、Vardar, E.(2007)。Sleep derivation induced anxiety and anaerobic performance。Journal of sports science and Medicine,6,532-537。
4.
Schnohr, P.、Lange, P.、Scharling, H.、Jensen, J. S.(2006)。Long-term physical activity in leisure time and mortality from coronary heart disease, stroke, respiratory diseases, and cancer。European Journal of cardiovascular prevention and rehabilitation,13,173-179。
5.
姜明凱、楊宜青、吳晉祥、孫子傑、張尹凡、盧豐華、張智仁(20081200)。臺灣地區成人睡眠時數與肥胖的相關性研究。臺灣家庭醫學雜誌,18(4),199-209。
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6.
Malbute-Shennan, K.、Young, A.(1999)。The physiology of physical performance and training in old age。Coronary Artery Disease,10(1),37-42。
7.
邱史珊、劉俊昌(20080600)。大學生的睡眠與學校生活型態、環境間之關係研究--以中部地區某國立師資培育大學學生為例。學校衛生,52,1-11。
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8.
Warshall, S. J.、Sarkin, J. A.、Sallis, J. F.、McKenzie, T. L.(1998)。Tracking of health related fitness components in youth ages 9 to 12。Medicine and Science in Sport and Exercise,30(6),910-916。
9.
陳美娟、楊志良(20081200)。大學生睡眠品質及其相關因素之研究--以中部某私立大學為例。學校衛生,53,35-55。
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學位論文
1.
陳秀貞(2007)。影響大學生睡眠品質相關因素之研究--以某技術學院為例(碩士論文)。國立臺灣師範大學。
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圖書
1.
林正常、國立台灣師範大學學校體育研究與發展中心(1997)。教師體適能指導手冊:體適能的理論基礎。台北:國立台灣師範大學學校體育研究與發展中心。
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2.
葉世彬(2007)。睡眠病患手冊。台北市:合記。
延伸查詢
3.
Hoeger, W. K.、Hoeger, S. A.(1994)。Principles and Lobs for Physical Fitness and Wellness。Belmont, CA:Thomson Wadsworth。
4.
American College of Sports Medicine.(2002)。Fitness Book (2nd ed)。Champaign, IL:Human Kinetics。
5.
方進隆、國立台灣師範大學學校體育研究與發展中心(1997)。教師體適能指導手冊:提升體適能的策列與展望。台北:國立台灣師範大學學校體育研究與發展中心。
延伸查詢
6.
吳慧君、林正常(1999)。運動能力的生理學評定。臺北市:師大書苑。
延伸查詢
7.
方進隆、卓俊辰、錢紀明、黃永任(1999)。台灣地區大專院校學生體適能常模研究。臺北:中華民國體育協會。
延伸查詢
其他
1.
行政院主計處(2005)。94年社區發展趨勢調查,http://win.dgbas.gov.tw/dgbas03/ca/society/Health-94/plan.htm, 2011/07/30。
2.
行政院衛生署(2010)。99 年台灣地區主要死亡原因統計,http://www.doh.gov.tw/, 2011/07/30。
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