臺灣四面環海，國人與海洋有著密不可分的關係，因此水域活動深受國人喜愛。游泳運動的益處多不勝數，是目前較無運動傷害，且傷害性最小的運動，不論在休閒娛樂或身、心靈所帶來的貢獻都是無庸置疑的，雖然游泳運動傷害發生的機會不大，但確實是存在的，也相當嚴重。本研究採用文獻分析法，將蒐集之相關文獻與資料加以整理、分析與歸納，探討游泳對各領域的益處、游泳運動傷害之預防及處理，以及具備水域安全知識的重要性。本研究主要是希望國人能藉此對游泳運動方面的知識能有更進一步的了解，進而使水域意外的發生率降低，隨著意外發生率的降低，提升人民對於學習游泳的興趣，則成為游泳運動推廣的重要基石。