本研究以國內大女生73名經簽署同意書之自願者為對象，旨在探討兩種問卷測量工具（身體活動七日回憶法問卷（7-d PAR）、三日記錄法日誌（3-d PAL））之信度與效度。受測者於研究期間佩帶三度空間加速器（TriTrac-R3D accelerometer），連續監測八天（七個完整日），以瞭解其身體活動之變化狀況，並以此為效標（criterion），探討7-d PAR及3-d PAL之效度。 研究結果顯示7-d PAR之效度為Spearman's rho=.86（P<.001），3-d PAL之效度為Spearman's rho=.81（P<.001）。7-d PAR之兩週後再測信度為Spearman's rho=.97（P<.001）3-d PAL之兩週後再測信度為Spearman's rho=.95（P<.001）。綜合前著「身體活動自我報告量表之效度及信度的研究－以Polar Vantage NV心博率監測器為效標」之研究結果，證實7-d PAR與3-d PAL 均具有良好之信度與效度，此兩種量表均可用於大規模之社區調查及流行病學研究，作為組織或群體身體活動量之估計。惟，就施測之便利性言之，以3-d PAL較為便利與節省時間。