體適能的優劣可作為健康的指標，優良的體適能狀況對個體的生活、工作、社交及學習都有一定的助益；本文以中興大學及朝陽科技大學學生為研究對象，採隨機抽樣方式，有效樣本；男290人，女399人，共689人。分別實施身高、體重及體適能檢測，資料經採SPSS套裝軟體8.0版統計分析，以描述及皮爾森積差相關分析，得結論如下： 一、大學生身高與各項體適能相關情形：（一）男生組：身高與作姿體前彎有正相關（p< .05），與仰臥起坐呈負相關（p< .05），其餘各項則無顯著相關。（二）女生組：身高與仰臥起坐有正相關（p< .05），與耐力跑呈負相關（身高越高，800公尺跑走所使用時間越少），其餘各項則無顯著相關。 二、大學生體重與各項體適能相關情形：（一）男生組：體重與身體質量指數（BMI）及耐力跑有正相關（p< .05），體重越重其BMI值越高，1600公尺跑走所使用時間越多；與立定跳遠呈負相關（p< .05），顯示體重越重，爆發力越差；其餘各項則無顯著相關。（二）女生組：體重與身體質量指數（BMI）及耐力跑正相關（p< .05），顯示體重越重其BMI值越高，800公尺跑走所使用時間也越多；與立定跳遠呈負相關（p< .05），顯示體重越重，爆發力越差；其餘各項則無顯著相關。 三、大學生各項體適能之相關情形：（一）大學女生肌力、肌耐力越強者，柔軟度越好。（二）大學男、女生肌力、肌耐力越強者，心肺功能也越強，爆發力也越強。（三）大學男、女生柔軟度越好，爆發力也越好，心肺功能亦較佳。（四）大學生肌力、肌耐力、爆發力、心肺功能，柔軟度等體適能因子與個體機能存在著相互影響的關係，忽略任何一項，均對體適能表現及個體健康產生影響。