在知識經濟時代的當下，創新已成爲各領域維持永續優勢的必要條件，而創新則是將知識轉化爲目標的一種過程，在此過程中「知識」與「轉化模式」是不可或缺的因素。本文首先透過對外顯與內隱知識的介紹來探討體育知識的本質，並藉由知識螺旋理論模式來了解體育教學過程中，外顯與內隱知識如何被有效的互動與轉化。最後，本文認爲在體育教學過程中，唯有重視：1.學習主體性；2.課程多樣性；3.心理認知性與4.身體實踐性，才能讓體育知識有效的被累積與吸收，最後形成有效的學習策略與教學方法。