隨著老年人口驟增，老人有關社會、健康、心理等問題也逐漸衍生，而規律運動將是幫助老人擁有健康生活之關鍵。老人運動指導者有效的領導不僅能實踐團體成員運動之目標，凝聚團結和諧的氣氛，更可利用團隊增進彼此信任及合作的精神，進而提升老年人規律運動之行爲。本文以轉型領導理論來探討老人運動指導者之領導行爲，並依轉型領導之特性功能提出6點可運用在實際教學場域之領導策略，期提供國內相關組織及老人運動指導者在領導領域理論上以不同的觀點來促進理論與實務的交流和驗證。