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題名：臺中市國中教師休閒運動調適、休閒運動參與程度與工作壓力之相關研究
書刊名：運動與遊憩研究
作者：林筠棋／張志銘 引用關係／盛世慧／張淑娟
作者(外文)：Lin, Yu-chi／Chang, Chin-ming／Sheng, Shih-hui／Chang, Shu-chuan
出版日期：2015
卷期：10:2
頁次：頁21-39
主題關鍵詞：身心舒緩；友伴調適；教學壓力；Mental and physical conditions adapted；Better befriending adaptation；Educating stress
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本研究旨在探討國中教師休閒運動調適、休閒運動參與程度與工作壓力之關係。以台中市國中教師為研究對象，共發出460份問卷，有效回收456份，刪除無效問卷24份，有效問卷432份，有效問卷率為94.74%。經SPSS 12.0中文版電腦統計軟體進行多元迴歸分析及階層迴歸分析，得到結論為：一、休閒運動調適之友伴調適愈高，就愈能降低整體教師工作壓力、教師教學壓力與專業教學壓力表現。休閒運動調適之身心舒緩愈高，就愈能降低工作負荷壓力。二、休閒運動參與程度愈高，對於整體休閒運動調適、及休閒運動調適的身心舒緩表現愈高。 三、休閒運動參與程度愈高，就愈能降低專業教學壓力的表現情形。四、整體休閒運動調適會透過高的休閒運動參與程度表現進而降低教師的整體工作壓力。休閒運動調適之友伴調適會透過高的休閒運動參與程度表現進而降低教師的教學壓力、工作負荷壓力的表現。最後，依據研究結論提出建議，以供未來國中教師在實施教學所面對壓力時的參考及因應。
This study was purposed to investigate the relationship of the adaptation of recreational sports, the involvement of recreational sports and work stress among the teachers of junior high schools. The teachers of junior high schools on the Taichung City were recruited to act as the experiential subjects for this study. There were totally 460 questionnaires delivered with 456 replies received resultantly. By eliminating 24 invalid replies, finally, there were totally 432 valid replies with a valid rate at 94.74%. By using the Statistical Package Software SPSS 12.0 in Chinese Version, both multiple regression analysis and hierarchical regression analysis were conducted with some facts concluded as below: 1. Better befriending adaptation of recreational sports could ensure lower overall stress in working, educating and professionalism among the teachers of junior high schools. Better release in both mental and physical conditions caused by the adaptation of recreational sports could ensure lower stress of work loading. 2. Stronger involvement of recreational sports could ensure better performance in the overall adaptation of recreational sports, together with both mental and physical conditions adapted by recreational sports. 3. Stronger involvement of recreational sports could reduce the educating stress in professional performance. 4. The overall adaptation of recreational sports would reduce overall work stress of teachers through stronger involvement of recreational sports. The befriending adaptation of recreational sports could reduce educating stress and work loading in the performance of teachers through strong involvement of recreational sports. Finally, some suggestions were proposed on the basis of the conclusion in this study with appropriate reference and response available for the teachers of junior high schools when facing the stress of educating activities in the future.
期刊論文
1.黃品璁(20130600)。臺南市國民小學級任教師樂觀信念、情緒管理與班級經營效能關係之研究。教育研究論壇，4(2)，133-158。new window  延伸查詢new window
2.李孟隆、詹武翊(2014)。教師運動習慣與工作壓力之影響與啓示。臺灣教育評論月刊，3(6)，92。  延伸查詢new window
3.張育彰(2007)。壓力大到快生病嗎？。長春月刊，292，40。  延伸查詢new window
4.陳惠智(20130800)。現今國小教師所面對的工作壓力與因應策略之探析。臺灣教育，682，44-47。  延伸查詢new window
5.行政院體育委員會(2005)。建構運動與健康兼具的新生活觀。國民體育季刊，34(1)，4-6。  延伸查詢new window
6.董國安(20030600)。學校教師休閒活動效益與規劃之探討。中華體育季刊，17(2)=65，139-146。new window  延伸查詢new window
7.陳佳雯(20120600)。教師情緒管理之探討。教育研究論壇，3(2)，127-140。new window  延伸查詢new window
8.Hull, R. B. IV、Michael, S. E.(1995)。Nature-based recreation, mood change, and stress restoration。Leisure Sciences，17(1)，1-14。  new window
9.Iwasaki, Yoshi、Mannell, Roger C.(2000)。Hierarchical dimensions of leisure stress coping。Leisure Sciences，22(3)，163-181。  new window
10.吉慶萍、黃娟娟(20120400)。國小教師健康促進生活型態、情緒管理與自覺疲勞感之相關研究--以臺中市為例。運動與健康研究，1(2)，21-56。new window  延伸查詢new window
11.蔡長清、曾鈞麟、耿英蕊(20130600)。教師之休閒調適、工作情緒與自我效能之關聯研究--以高雄市國民中學教師為例。運動休閒餐旅研究，8(2)，82-112。new window  延伸查詢new window
學位論文
1.蔡佩宜(2009)。國小教師工作壓力、休閒調適策略與健康相關生活品質之相關研究(碩士論文)。國立臺北教育大學。  延伸查詢new window
2.陳勇全(2009)。國民小學教師工作壓力、組織氣氛與組織承諾相關之研究(碩士論文)。國立屏東教育大學。  延伸查詢new window
3.Fox, K. R.(1987)。Physical self-perceptions and exercise involvement(博士論文)。Arizona State University。  new window
4.黃智慧(2003)。減緩教師工作壓力之行動研究(碩士論文)。臺中師範學院，臺中市。  延伸查詢new window
5.程一民(1996)。國民小學教師工作壓力與因應方式之研究(碩士論文)。臺北市立師範學院。  延伸查詢new window
6.鄧建中(2002)。綜合高中教師休閒需求及參與之研究(碩士論文)。朝陽科技大學。  延伸查詢new window
7.陳中雲(2001)。國小教師休閒參與、休閒效益與工作滿意之關係研究(碩士論文)。國立臺灣師範大學。  延伸查詢new window
圖書
1.江良規(1968)。體育學原理。臺北市：臺灣商務印書館。  延伸查詢new window
2.Greenberg, J. S.、潘正德(2000)。壓力管理。臺北：心理。  延伸查詢new window
3.Lazarus, Richard S.(1991)。Emotion and adaptation。Oxford University Press。  new window
4.吳松齡(2006)。休閒活動設計規劃。臺北：揚智文化。  延伸查詢new window
5.Iso-Ahola, Seppo E.(1980)。The Social Psychology of Leisure and Recreation。William C. Brown Company Publishers。  new window
6.中華民國體育學會(2000)。休閒活動專書。中華民國體育學會。  延伸查詢new window
7.吳明隆(2009)。SPSS操作與應用：問卷統計分析實務。五南圖書出版股份有限公司。  延伸查詢new window
8.吳明隆、涂金堂(2005)。SPSS與統計應用分析實務。五南圖書出版股份有限公司。  延伸查詢new window
9.Brannon, Linda、Feist, Jess、李新鏘、林宜美、陳美君、陳碧玉(1999)。健康心理學：行為與健康入門。臺北：心理。  延伸查詢new window
其他
1.丁綺文(20070115)。壓力催人老「癌」來敲門。  延伸查詢new window
2.沈易利(1998)。臺灣的失業問題，http://rcted.ncu.edu.tw/c03.phtml。  延伸查詢new window
 
 
 
 
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