流暢理論被發現與較佳的學習效果有關。所有的運動員皆希望自己能夠在運動場中產生最佳的表現，然而除了反覆練習將技巧純熟外，臨場的反應及運動員的心理狀態也對運動員的表現有決定性的因素。本研究是以流暢經驗為基礎，探討女子籃球運動員的人格特質與流暢經驗產生之情形及女子籃球選手的年齡、運動年資、位置和教育程度和流暢經驗產生之關係。結果指出，在參與運動年資10年到20年的女籃球員在的挑戰與技巧間的平衡、動作與知覺合一、明確的回饋、毫不費力的全神貫注、時間感的喪失和隨心所欲的掌控感上都優於其它年資的參與者。教育程度越高，越容昜產生流暢經驗。在球場上所擔任位置與流暢經驗則完全無影響。人格特質中挑戰創新和積極敏感的兩項人格特質與流暢經驗中除了時間感的改變外，與其它八個變項皆呈現中度的正相關；而樂觀自信和平易近人的人格特質則是與自我意識喪失之外的流暢經驗皆呈中度到低度的正相關而獨立自主的個性與流暢經驗則未達顯著。所以，本研究發現女子籃球選手在參與籃球的年資及教育程度上，與流暢經驗都產生不同的結果，另外不同的人格特質與流暢經驗的向度的確呈現出不同的相關。