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摘要
外文摘要
引文資料
題名:
高中桌球選手睡眠品質調查研究
書刊名:
運動與遊憩研究
作者:
劉榮華
/
施國森
作者(外文):
Liu, Jung-hua
/
Shih, Kuo-sen
出版日期:
2015
卷期:
9:4
頁次:
頁70-80
主題關鍵詞:
運動員
;
桌球運動
;
睡眠總分
;
匹茲堡睡眠品質量表
;
Athletes
;
Table tennis
;
Sleep score
;
Pittsburgh sleep quality index
原始連結:
連回原系統網址
相關次數:
被引用次數:期刊(
1
) 博士論文(0) 專書(0) 專書論文(0)
排除自我引用:
1
共同引用:
65
點閱:197
本研究目的旨在探討高中桌球運動代表隊選手睡眠品質之現況,結果將提供桌球教練與選手參考。以104年自由盃中學組團體桌球錦標賽選手為對象,研究工具為匹茲堡睡眠品質量表(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI),測驗所得數據以SPSS for windows 18.0套裝統計軟體處理,以描述統計、卡方檢定、二因子變異數與Scheffe多重比較等方法進行分析,顯著水準定為α=.05。結果:一、選手分佈以北部最多45.3%、中部36.8%,南部17.9%最少,選手平均球齡為7.5±2.5年。二、平時訓練上以每週6.1±1.3次、每次5.3±1.1小時,運動強度在70-80%為主。三、男選手睡眠總分為5.7±2.7分、女選手為6.4±2.6分。四、北部選手的睡眠品質與中部和南部選手有顯著的差異。結論:高中女子桌球選手在睡眠時數、睡眠潛伏期、睡眠困擾、自評睡眠品質與白天功能障礙等五項睡眠品質評估上都比男選手差,若以地區分佈上來看,北部選手的睡眠品質明顯比中部和南部的選手差。因此,本研究結果應可提供高中桌球教練在未來擬訂訓練計畫或訓練上之參考。
以文找文
This study was to investigate the status of the sleep quality in high school sports team table tennis athletes. The results will provide the reference for the table tennis coaches and athletes. The participative of this study including the athletes of the table tennis in 104 Freedom Cup with high school groups. Data was analyzed using SPSS for windows 18.0 system for descriptive statistics, Chi-square test, Two-way ANOVA and Scheffe multiple comparison analysis, significance difference is α=.05. The results are as follows: 1) The distribution area of the athletes is northern 45.3%, central 36.8%, and southern 17.9%, average has been playing for 7.5±2.5 years. 2) The training usually 6.1±1.3 times per week, every 5.3±1.1 hours, and the exercise intensity at 70-80%. 3) The sleep score of male athletes was 5.7±2.7, female athletes was 6.4±2.6. 4) There is a significantly difference between the northern area and central or southern area athletes in the sleep quality. Conclusion: High School female table tennis athletes in sleep duration, sleep latency, sleep disturbance, subjective sleep quality and daytime dysfunction was poor than male athletes. In the distribution of area, northern athletes have a poor sleep quality than central or southern athletes. Therefore, high school sports coach should to reference the results of this study in the future training programs.
以文找文
期刊論文
1.
Irwin, M. R.、Olmstead, R.、Motivala, S. J.(2008)。Improving sleep quality in older adults with moderate sleep complaints: a randomized controlled trial of Tai Chi Chih。Sleep,31(7),1001-1008。
2.
Spiegel, K.、Leproult, R.、L'Hermite-Baleriaux, M.、Copinschi, G.、Penev, P. D.、Van Cauter, E.(2004)。Leptin levels are dependent on sleep duration: Relationships with sympathovagal balance carbohydrate regulation, cortisol, and thyrotropin。Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism,89(11),5762-5771。
3.
Andruskiene, J.、Varoneckas, G.、Martinkenas, A.、Grabauskas, V.(2008)。Factors associated with poor sleep and health-related quality of life。Medicina,44(3),240-246。
4.
Patel, S. R.、Hu, F. B.(2008)。Short sleep duration and weight gain: a systematic review。Obesity,8(16),643-653。
5.
張世沛、黃素珍、陳明宏、施國森、陳妤瑄(20120400)。大學生體適能與睡眠品質調查研究--以中臺科技大學為例。嘉大體育健康休閒,11(1),158-169。
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6.
姜明凱、楊宜青、吳晉祥、孫子傑、張尹凡、盧豐華、張智仁(20081200)。臺灣地區成人睡眠時數與肥胖的相關性研究。臺灣家庭醫學雜誌,18(4),199-209。
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7.
張世沛、黃素珍、施國森、陳妤瑄(20120600)。大專學生運動習慣與睡眠品質之調查研究。運動休閒餐旅研究,7(2),119-131。
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8.
陳妤瑄、張世沛(20120900)。探討睡眠時間與身體質量指數之相關性。運動與遊憩研究,7(1),68-78。
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9.
張素珠、吳秋燕、楊聯琦、莊清泉、李建平(20130500)。身體適能與睡眠品質相關影響之探討。臺中科大體育學刊,9,169-183。
延伸查詢
10.
Abad, V. C.、Sarinas, P. S.、Guilleminault, C.(2008)。Sleep and rheumatologic disorders。Sleep Medicine Review,12(3),211-228。
11.
Passarella, S.、Duong, M.-T.(2008)。Diagnosis and treatment of insomnia。American Journal of Health-System Pharmacy,65(10),927-934。
12.
洪美娟(20120600)。桌球運動對中年人的健身作用之探析。大專體育,120,42-48。
延伸查詢
13.
黃素珍、祁崇溥、林永安、張世沛(2014)。不同學制大專生運動習慣、睡眠總分與睡眠時數之分析研究。成大體育學刊,46(2),17-35。
延伸查詢
14.
Kao, Ching-Chiu、Huang, Chun-Jen、Wang, Mei-Yeh、Tsai, Pei-Shan(2008)。Insomnia: prevalence and its impact on excessive daytime sleepiness and psychological well-being in the adult Taiwanese population。Quality of Life Research,17(8),1073-1080。
15.
Hasan, J.、Urponen, H.、Vuori, I.、Partinen, M.(1988)。Exercise habits and sleep in a middle-aged Finnish population。Acta Physiologica Scandinavica,133(suppl. 574),33-35。
16.
鄭溫暖、廖主民(20010900)。以質的研究取向--初探本土優秀運動員的心理特性。體育學報,31,159-170。
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17.
廖士程、李明濱、李宇宙(20001100)。睡眠的生物學基礎及臨床意義。臺灣醫學,4(6),652-664。
延伸查詢
18.
Buysse, D. J.、Reynolds, C. F. III、Monk, T. H.、Berman, S. R.、Kupfer, D. J.(1989)。The Pittsburgh sleep quality index (PSQI): A new instrument for psychiatric practice and research。Psychiatry Research,28(2),193-213。
19.
Bawazeer, Nahla M.、Al-Daghri, Nasser M.、Valsamakis, George、Al-Rubeaan, Khalid A.、Sabico, Shaun Louie B.、Huang, Terry T.-K.、Mastorakos, George P.、Kumar, Sudhesh(2009)。Sleep duration and quality associated with obesity among Arab children。Obesity,17(12),2251-2253。
20.
Ko, G. T.、Chan, J. C.、Chan, A. W.、Wong, P. T.、Hui, S. S.、Tong, S. D.、Ng, S. M.、Chow, F.、Chan, C. L.(2007)。Association between sleeping hours, working hours and obesity in Hong Kong Chinese: The better health for better Hong Kong' health promotion campaign。International Journal of Obesity,31(2),254-260。
21.
施國森、張世沛、張志銘、陳金海(20131000)。臺灣地區大學生運動參與和睡眠品質相關之探討。成大體育學刊,45(2)=63,1-22。
延伸查詢
22.
吳陽、楊忠華(2009)。乒乓球運動健康價值的探究分析。科技信息,33,112。
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研究報告
1.
行政院主計處(2002)。中華民國九十年台灣地區社會發展趨勢調查報告。南投縣:行政院主計處。
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