追求卓越運動競技表現，是多數運動員的終極目標，而要成為一位優秀運動員，在青少年時期的訓練顯得格外重要。尤其，部分教練為追求績效而過度訓練結果，經常會讓選手倦怠（burnout）而興起中途退出（withdraw）念頭，因此，青少年運動指導者除具備專業訓練知能來提升選手運動表現外，更要兼顧身心靈健全發展。有鑑於國內對於指導青少年運動員並非制定符合各級選手的訓練原則，以至於在技術訓練、基礎體能或心理技能上都很難達到有效銜接。本文主要介紹Rainer Marten博士所推動的美國運動教育計畫課程，其內容對美國運動教練的培育過程具有相當大的影響力，在此提供給國內有志於從事青少年運動指導教練參考依據，期許國內各級教練的培訓機制能夠更加完善。