一九七○年代英國學者Stenhouse所提倡的「教師即研究者」的理念，又再度受到重視，此理念係立基於「行動研究」，強調教師應自己動手做研究，藉由反省批判、行動與研究的結合，解決教育情境中的實務問題，建立自己的教學哲學。在一片教育改革的熱潮中，體育教師已成為體育改革的主體與動力，體育教師良窳，可以決定學校體育成敗。本文嘗試說明行動研究的意義和實施過程，進而提出落實行動研究的可行策略，以供中、小學體育教師和體育行政者，應用於課程革新的新觀念與角色中，提升體育教學的品質。