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題名:以運動科學觀點探討瑜珈運動
書刊名:國北教大體育
作者:廖珮伭蔣天錫蔡葉榮 引用關係蔡豐任 引用關係
出版日期:2013
卷期:7
頁次:頁101-106
主題關鍵詞:瑜珈體位法運動傷害
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瑜珈運動能幫助人們預防,因為生活的不適應所造成的失眠、頭痛、腰痠背痛、慢性疲勞等疾病,也能減輕各種身體不適與痛苦,也能將瑜珈運用於運動訓練上,增強運動員之成就表現,但從事瑜珈運動時,須從預防醫學角度來避免運動傷害,並從復健角度避免二度傷害的觀念著手,才能使瑜珈運動對人體更有正面的生物學意義。本文藉由瑜珈的各項效益,及預防運動傷害做探討,期能提供給從事瑜珈運動及未來從事相關研究人員作參考。
期刊論文
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2.Prakasamma, M.、Bhadure, A.(1984)。A study of Yoga as a nursing intervention in the care of patients with pleural effusion。Journal of Advanced Nursing,9,127-133。  new window
3.Ripoll, Emmey、Mahowald, Dawn(2002)。Hatha Yoga therapy management of urologic disoreders。World Journal of Urology,20,306-309。  new window
4.李曉鐘(2009)。Iyengar瑜珈如同Ashtanga瑜珈的完美結合。瑜辦雜誌。  延伸查詢new window
5.許秋玫、賴茂盛(20100700)。淺談瑜珈對人體的益處。萬能學報,32,73-78。  延伸查詢new window
6.陳桂敏、洪瑄曼(2006)。探討瑜珈的身心治療效益。長期照護雜誌,10(2),190-202。  延伸查詢new window
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8.Mueck. M.、Janshoff, G.、Mueck, H.(2004)。Stretching increases heart rate variability in healthy athletes complaining about limited muscular flexibility linical。Autonomic Research,14,15-18。  new window
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10.Riley, D.(2004)。Hatha yoga and the treatment of illness(connnentary)。Alternative Therapies in Health and Medicine,10(2),20-21。  new window
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13.Mamtani, R.、Mamtani, R.(2005)。Ayrveda and yoga in cardiovascular disease。Cardiology in Review,13(3),155-162。  new window
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15.呂碧琴(19970500)。瑜伽體位法對大學女生健康適能的影響效果探討。臺大體育學報,1,233-254。new window  延伸查詢new window
16.陳金鼓、甘光熙(19971100)。瑜珈對大學生基本體能之影響。體育與運動,104,49-55。  延伸查詢new window
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19.陳美芬、鍾全勝、蔡必焜(20101200)。銀髮族的養生認知與旅遊需求之研究。農業推廣文彙,55,117-126。  延伸查詢new window
學位論文
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2.李卓偉(2009)。瑜珈頭立式體位法之生物力學分析(碩士論文)。國立臺灣師範大學。  延伸查詢new window
3.陳玉蘭。瑜珈體位法下犬式動作之生物力學研究(碩士論文)。國立臺灣師範大學。  延伸查詢new window
4.蕭雅馨(2006)。十二週強力適能瑜珈訓練對靜態工作女性之生理及健康體適能的影響(碩士論文)。大葉大學,彰化。  延伸查詢new window
圖書
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3.唐幼馨(2010)。天天瑜伽提斯。臺北:東方出版社。  延伸查詢new window
4.Feuerstein, G.(1998)。The yoga tradition: Its history, literature, philosophy and practice。USA:Home Press。  new window
5.Wang, M, Y.、Salem, G.(2011)。Biomechanial demands of therapeutic hatha yoga poses in older adults: Modified chair and downward facing dog。  new window
6.Mour, O. M.、Das, D.(2009)。A mathematical model of effects on specific joints during practice of the Sun Salutation--A sequence of yoga postures。Durgapur, India:National Institute of Technology。  new window
 
 
 
 
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