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題名：規律運動對臺灣高齡喪偶婦女適應歷程效益之初探
書刊名：彰化師大體育學報
作者：姜義村／王聖杰
作者(外文)：Chiang, I-tsun／Wang, Shang-chieh
出版日期：2010
卷期：9
頁次：頁1-12
主題關鍵詞：身體活動；老人；生活品質；悲慟歷程；增加規律運動；高齡喪偶婦女；Physical activity；Elderly；Quality of life；Bereavement process
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隨著全球性人口高齡化、醫療水準提升與預期年齡的延長，對於高齡者的生活品質與健康照護照顧逐漸受到重視。根據國內相關研究指出因男大女小的婚姻模式與女性預期年齡較長，高齡者喪偶婦女人口在國內逐漸增多，其健康議題也越來越受重視，其中喪偶悲痛的適應歷程亦成為該族群的健康促進重點。本文首先探討高齡喪偶婦女因喪偶所造成的健康問題，接者討論其面對喪偶的適應歷程與其可能產生的心理、生理及社會價值認知問題；隨之闡述規律運動對適應歷程之效益與在適應歷程過程中推動養成規律運動之可行性策略。本文認為規律運動對喪偶適應歷程應有相當多元的效益，也期勉未來運動專業能規劃出適合高齡者喪偶婦女之規律運動介入方案，以協助其走出其喪偶悲慟狀態，以達促進其全人健康與提高其生活品質。
With the coming of global aging and aged societies, enhancing of medical services, and prolonging of life expectation, quality of life and health care for older adults has been significant issues. According to ”male older female younger” trend in marriage model and longer life expectation in Taiwan, the number of spouse-loss older women is dramatically increasing recently and their health issues have been noticed, especially their spouse-loss adjusting process. The purpose of the study was to review the adjusting process of spouse-loss and how it impacts on those older women, and then, the benefits and promoting strategies of participating regular exercise in helping spouse-loss adjusting process were discussed. The study concludes that participating regular exercise are beneficial for adjusting process and calls for developing appropriate interventions or programs for promoting their participation in regular exercise to adjust their spouse-loss and to enhance wellness, and quality of life.
期刊論文
1.王鶴森(1992)。身體活動與癌症。中華體育季刊，5(4)，104-113。  延伸查詢new window
2.林麗娟、塗國誠(2004)。肌力和耐力性運動對女性不同身體活動程度鈣離子調節激素及骨質密度之影響。體育學報，37，69-78。  延伸查詢new window
3.陳怡蓉(2008)。一週身體活動訓練對身體組成的影響。臺中教育大學體育學系系刊，3，126-129。new window  延伸查詢new window
4.黃永任(2001)。不同運動量與身體質量指數對老年男性單核球分泌腫瘤壞死因子-α和轉型成長因子-β的影響。體育學報，31，71-80。  延伸查詢new window
5.閩嘉娜、周玲玲、邱泰源、陳慶餘、姚建安、蔡兆勳、胡文郁(2005)。中老年人遺族悲傷與社會心理調適。安寧療護雜誌，10(1)，24-38。  延伸查詢new window
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7.Littlewood, J.L.(1991)。Gender differences in parental coping following their child'€™s death。British Journal of Guidance and Counselling，19(2)，139-148。  new window
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10.林娟芬(200201)。婦女晚年喪偶適應歷程與策略。神學與教會，27(1)，150-175。  延伸查詢new window
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12.陳嫣芬、林晉榮(20040300)。促進老年人的健康活力元素--體適能運動處方。中華體育季刊，18(1)=68，76-84。new window  延伸查詢new window
13.邱鈺淇、黎俊彥(20080900)。規律運動訓練對身體姿勢平衡控制之影響。中華體育季刊，22(3)=86，23-30。new window  延伸查詢new window
14.王秀華(20030300)。身體活動與女性健康。中華體育季刊，17(1)=64，16-23。new window  延伸查詢new window
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20.朱秀琴、周植強(20081000)。運用悲傷輔導於老年喪偶憂鬱患者之護理經驗。護理雜誌，55(5)，90-96。new window  延伸查詢new window
21.林麗惠(20060700)。高齡者參與志願服務與成功老化之研究。生死學研究，4，1-36。new window  延伸查詢new window
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23.陳清惠(19990300)。老年人與運動。榮總護理，16(1)，7-11。new window  延伸查詢new window
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會議論文
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學位論文
1.洪睿聲(2004)。瑜珈體位對安養機構老年人生理心理健康相關因素之影響(碩士論文)。國立屏東師範學院，屏東市。  延伸查詢new window
2.洪瑩慧(2006)。鑲嵌憂鬱的身體敘說：一位中年喪偶女性與舞蹈治療的交會(碩士論文)。台北巿立體育學院。  延伸查詢new window
3.胡立仕(2002)。老年人運動行為之研究(碩士論文)。國立臺灣師範大學。  延伸查詢new window
4.楊雅愉(2003)。震災失依青少年之哀傷反應與因應策略過程研究(碩士論文)。靜宜大學。  延伸查詢new window
5.聶慧文(2004)。大學生經歷失落事件的悲傷迷思、因應行為與至今復原程度之關聯性研究(碩士論文)。國立交通大學。  延伸查詢new window
6.楊麗絨(2005)。老年婦女喪偶經驗探討(碩士論文)。國立台北護理學院，台北市。  延伸查詢new window
7.丁思惠(1996)。癌症病逝者其配偶悲傷過程之探究(碩士論文)。東吳大學。  延伸查詢new window
8.蔡美月(1996)。臺北市某活動中心六十歲以上老人運動行為及其影響因素之研究(碩士論文)。國立臺灣師範大學。  延伸查詢new window
9.李惠蘭(1999)。鄉村老年人太極拳運動教導的身心健康評估(碩士論文)。長庚大學，桃園縣。  延伸查詢new window
10.林輔瑾(1996)。專科學生從事規律運動意圖之研究--計劃行為理論之應用(碩士論文)。國立臺灣師範大學。  延伸查詢new window
圖書
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7.Worden, J. William、李開敏、林方晧、張玉仕、葛書倫(1995)。悲傷輔導與悲傷治療：心理衛生實務工作者手冊。臺北：心理出版社。  延伸查詢new window
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9.Kübler-Ross, E.(1969)。On Death and Dying: What the Dying Have to Teach Doctors, Nurses, Clergy, and Their Own Families。New York：Macmillan。  new window
10.Worden, J. W.(1991)。Grief counseling and grief therapy: A handbook for the mental health practitioner。London：Routledge。  new window
11.Rando, T. A.(1984)。Grief, dying, and death: Clinical interventions for caregivers。Champaign, IL：Research Press。  new window
12.Ainsworth, M. D. S.、Blehar, M. C.、Waters, E.、Wall, S.(1978)。Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation。Lawrence Erlbaum Associates。  new window
其他
1.行政院衛生署(20100105)。行政院衛生署99年度衛生統計動向，http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_2.aspx?now_fod87&classno=440&level_no=2， 2010/03/28。  new window
圖書論文
1.Abele, A.、Brehm, W.(1993)。Mood effect of exercise versus sports games: Findings and implication for well being and health。International review psychology。  new window
2.Bowlby, J.、Parkes, C. M.(1970)。Separation and loss within the family。The child in his family。New York：Wiley。  new window
 
 
 
 
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