本研究主要的目的是，瞭解修習樂活體適能課程的學生在健康體適能與教學滿意度之情形。以德明財經科技大學92名女生為研究對象。本研究採用2001教育部體適能網站所公告之檢測內容及自編「教學滿意度量表」進行研究資料的蒐集。所得資料經統計分析後，獲得以下結果：1.在前測時，身高、體重、BMI及肌耐力均列於全國50%的常模範圍內、柔軟度低於全國30%、肌力則低於20%、心肺耐力低於50%；後測柔軟度平均達到45%、肌力達到30%，肌耐力達到60%，以及心肺耐力達到50%以上。因此，除身高、體重、BMI和心肺耐力，未達顯著差異水準外，其他柔軟度、肌耐力和肌力，均達顯著差異水準。2.整體教學滿意度得分達4.77，顯示學生對選修樂活體適能課程有相當高的滿意度；另從各因素得分高低層面的滿意情形來看，最高的是「教學能力」，最低的是「學習測驗」。最後，本研究針對結果的應用，提出對樂趣化體適能課程設計上的建議。