Motor Engagement Time簡稱MET，意指上體育課時學生參與運動的時間，一般以百分比來表示。MET是以時間的比例來表示教學結果，認為時間是的學結果的主要因素，所以屬於時間本位模式；它以教學程代表教學結果，也屬於過程-結果模式。因此，介紹一套以教學過程、時間變榑為主的系統觀察(BESTPED)，配合間歇記錄法，透過類目說明、觀察分析的步以及記錄程序，來分析體育課中學生參與運動時間(MET)的高低，作為教師提昇或改善教學效果之參考。